對於很多辦公室一族來説，一天可能會在辦公室裏坐8個小時，甚至更久，慢慢的你會發現自己的身材在一點一滴的變形，你是否還在為身材臃腫而煩惱？常喝葡萄紅茶有利尿減肥、開胃健脾的功效，或許它能幫你恢復苗條的身材。
葡萄是人們最喜愛的水果之一，它屬於落葉藤木植物，葡萄的漿果大多數都為圓形或者是橢圓形，色澤會隨着品種的不同而異。每克葡萄中含有80克左右的水分，脂肪含量只有0.4克、粗纖維2.6克，並含有多種多樣的礦物質，因此就算平時你吃得多，也不會引起體內脂肪的堆積。
其實葡萄全身都是減肥的法寶。葡萄皮中含有豐富的葡萄多酚、單寧、花青素等物質，有很好的降低血脂、加速脂肪分解的功效。同樣葡萄肉當中含有非常豐富的水溶性B族維生素，它們是調節新陳代謝不可或缺的營養素，而且葡萄肉當中還含有相當豐富的鉀、鈣、磷等物質，能夠幫助排毒，清理腸道內的環境，從而加快體內新陳代謝，幫你養成易瘦的體質。此外，葡萄子當中含有80%-90%的原花青素，所以它還有美容養顏的效果。同時葡萄能夠助消化、除水腫，所以把葡萄和紅茶搭配泡茶喝，具有利尿減肥的功效。
自制葡萄紅茶也是非常簡單易學的。首先取葡萄一大串、適量紅茶備用。再用熱開水將紅茶沏好後，之後濾去茶渣，清洗乾淨，再用消毒紗布包住擠出葡萄汁水，將汁水倒入茶水當中，最後將其混合均勻之後便可以飲用了。
這樣做成的葡萄紅茶不僅有利尿減肥的效果，還具有補血、促進長高、抗衰老的效果。葡萄是減肥的佳品，把它與紅茶搭配泡茶喝，或許能輕鬆幫你擺脱身上的贅肉，讓你在不知不覺中慢慢的變瘦。