女人愛美先排毒，常吃四種食物，排毒清腸，養血養顏，好處多多
山藥
在山藥裏邊含有一些黏液蛋白，這種物質在降低血糖方面有着卓越的功效，因此在治療糖尿病方面好處是非常大的，因此糖尿病患者不妨將這種食材加入到自己生活當中，但是一定要適量。
火龍果
火龍果是一款熱量很低，纖維含量很高的水果，經常食用火龍果能起到降三高、清熱解毒 、美容養顏、明目、減脂瘦身、清腸通便的效果，高纖維、低熱量的它不僅能給腸胃帶來飽腹感，也是腸道的清道夫，是減脂人羣的首選水果，能讓你看到不錯的減脂效果。
雲龍菜
雲龍菜不僅是一種蔬菜,其實還可以作為一種中藥入藥的,所以功效特別多,雲龍菜含有大量維生素和粗纖維，可以把消化道中的垃圾清理，隨大便排出體外。黑老虎還具有驅寒散瘀，增強體力作用，並能增進食慾，讓體內垃圾排出來了，會很快讓身體變得苗條一些，有利於減肥。
清明菜
清明菜又叫佛耳草、鼠麴草、田艾、追骨風,是一種在我國分佈比較廣的草本植物，清明菜含有大量的粗纖維，能加快腸道蠕動，也能吸收人體腸道內的多種毒素，讓它們隨大便排出，對便秘和腸癌都有很好的預防功效，是一種治療便秘的天然野菜。