陳皮也叫橘皮，貴老，紅皮，黃橘皮，廣橘皮，新會皮，柑皮，廣陳皮。分佈於長江以南各地區。
痰濕體質形成原因
1，飲食不規律、食量大、偏肥厚油膩、攝入不均衡造成脾胃失調而形成。多脾虛
2，膳食不均衡、作息不規律、熬夜等破壞正常生理規律造成內分泌紊亂而形成。多陰虛
3，缺乏運動、久坐久卧、水濕凝聚、代謝減慢影響了體內廢物的排泄而形成。多氣虛
建議大家有不吃藥能解決的問題，儘量不去吃藥，畢竟都會有副作用。所以我很少去推薦藥物治療某些身體不適，既然運動就能解決的問題，何必去吃藥。
下面給大家介紹一個調理的小秘方，不僅能夠調理好體質，還能減肥。
原料：幹荷葉一把(約10克);幹山楂20克(約15片);薏米10克;陳皮10克;冰糖隨意;清水700ml;(此為一人量，孕婦禁服)。
做法：
1、將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
每晚飯堅持喝，堅持一週就會有明顯的變化，體重輕了，肚子也小了。因為體質不同，方法可能不適合所有人，合適的方法。