在家中自測血糖，你可能會遭遇這些 “小糾結”

糖尿病是一種代謝性疾病，以高血糖為主要特徵。是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起高血糖。長期高血糖，會導致眼、腎、心臟、血管、神經等慢性損害、功能障礙。

打敗糖尿病，定期監測血糖很重要!

治療糖尿病最基礎的手段就是監測血糖，它有利於醫生和患者瞭解病情，而且它是衡量飲食、運動、藥物治療正確性和適量性的基礎。成功治療糖尿病，最關鍵的也是做好血糖監測工作。

現在不少家庭都會在自己家裏準備一個血糖儀，這樣也能很及時地知道自己家人血糖情況，雖然血糖儀的操作十分簡單，對於技術要求相對比較低，不過如果大家使用不當的話測量的結果會不準確，接下來就給大家解釋一下測血糖的注意事項，希望大家好好學習一下。

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測血糖常見誤區

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1.洗手後馬上採血

很多患者都知道在採血前要保持雙手的乾淨，所以都會先洗手。而一些患者在洗完手後以為手乾淨了就可以採血了。但是，手還是濕的狀態下是不可以採血的，容易讓血被稀釋，需要在手乾燥後才能採血。

2.扎破手指後大力擠出血

有些患者在扎手後會習慣大力擠壓出血，而大力的擠壓出血會讓組織液混合在血液中，導致血糖值不正確。

3.長久使用一個血糖儀

很多患者會認為血糖儀沒壞就一直使用，但是如果長期使用一個血糖儀會讓血糖值出血誤差。患者需要定期到醫院抽血檢查，避免出現錯誤數據。另外還要每兩年更換一個血糖儀，避免數字的差距太大，讓數值不準確。

4.新血糖儀使用前沒走校準就測量

很多患者在購置新的血糖儀後都沒有先校準才使用，這是會讓檢查效果不正確的。想要讓血糖儀測試出來的結果準確，在使用前先校準，才能讓數值準確。

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正確測血糖的方法

1.準備好能夠準確測量血糖的血糖儀，以及配套試紙、採血針頭、酒精棉等。

2.用温水或皂液清洗雙手，再用酒精消毒準備採血的手指，等酒精完全揮發以後再進行下一步。

3.手臂下垂有助於血液充盈。將採血針快速刺入手指皮膚較薄處，稍微輕推壓手指根部，幫助血液溢出，溢出的第一滴血用要用消毒棉球擦掉，最好採集第三滴血。

4.幾十秒過後，血糖儀就會顯示血糖值，將血糖值、時間記錄下來，方便日後查看與對比。

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測血糖的注意事項

1.注意測血糖的時間

空腹血糖要在早上八點前以空腹狀態測定，即睡眠狀態下沒有進食和服藥超過八個小時測量的血糖，糖尿病患者要在注射胰島素以前測量。第一口飯算起的兩個小時，這個時間點的前後十五分鐘內測量出來的就是餐後血糖。

2.做好清潔、消毒工作

血糖測試以前要用温水或皂液清潔雙手，血糖儀也要清洗乾淨，避免積聚的血液或者灰塵等影響測量結果。扎針的手指要用酒精消毒，等酒精揮發了再用採血針刺入手指，可以避免酒精稀釋血液。

不要用碘伏消毒手指，因為皮膚上殘留的碘會和血液發生化學反應，使測量結果不準確。

3.選擇正確採血部位

採血部位最好選擇無名指末端，此處神經末梢分佈較少，疼痛感小但血量充足。需要長期測量血糖的糖尿病患者，可以輪流採集食指、中指、無名指和小指的末端兩側血液。

4.正確採血

手指溢出的第一滴血含有較多的組織液， 要用消毒棉擦拭掉，最好從第三滴血開始採集。可以輕推手指前端，但是不要用力局部擠壓，避免組織液滲出稀釋血液，試紙要一次性吸夠血，血過多或不足都會影響結果。

5.儀器的養護

做好血糖儀的清潔、校準工作，要使用和血糖儀配套的試紙，血糖儀用完要小心輕放在乾燥適宜的位置。試紙要儲存在避光的乾燥處，取出試紙後要合上蓋子，注意試紙的試用期限。用過的針頭和試紙不能重複使用，要分類丟棄。

温馨提示：只有通過定期的血糖測量，才能讓自己清楚知道以及掌握血糖，不讓血糖持續不穩定。並且只有正確的採血以及測量方式才能讓檢查結果準確，不會出現不準的情況，才能幫助自己準確的知道血糖值，避免錯誤的結果誤導了自己，讓病情加重而帶來其他疾病。