如何讓寶寶快速入睡？提前做好3個入睡準備，娃睡得又快又安穩

幸福的婚姻以後會迎接小天使，每一個孩子都是愛情的結晶，更是每個家庭的未來的希望。但是養孩子這件事情並沒有那麼簡單，尤其是小傢伙不睡覺，通常會把，當媽的搞得苦不堪言。

很多媽媽表示，孩子哈欠連連的時候，本以為可以放鬆一下了，只要他能睡着，就可以擁有自由的世界，但是可是下一秒，他那2.5噸重的眼皮又顫顫巍巍，堅強地掀了起來，並且用那雙無辜的大眼睛可憐巴巴地看着你，讓你無奈又沒哲。

但是，為什麼已經困得眼睛都要睜不開了，為什麼還要死死撐着不睡覺？

1、抱娃的姿勢不對

大部分的家長在哄孩子睡覺的時候，採取的是橫抱的姿勢，只有少數會選擇豎抱的姿勢，不管是哪一種，由於型兒的骨骼比較的軟脖子，沒有辦法支撐小腦袋，如果父母在抱她的時候，沒有特別托住他的小腦袋，導致小腦袋沒有地方安放，即便是他再困，恐怕也會睡不着。

2、錯誤的哄睡方法

不知道你在哄孩子睡覺的時候方法是什麼，一邊走一邊晃還是在背後輕輕地拍，這些方法對寶寶確實有效，但是並不是每個孩子都有用，不同的孩子敏感點是不一樣的，有的可能會被晃悠醒。

那麼，父母應該如何做才能讓寶寶更快更好地入睡？那麼，寶爸寶媽就要做好這3個睡前準備。

①建立睡覺信號

想要讓孩子快速的入睡，就要準確地判斷孩子睡前的信號，説打哈欠，眼睛睜不開。這個時候一定要抓住，這個時機不可錯過，當然父母也可以給他製造信號，他的大腦就會明白：哦，我現在該睡覺了。當然這種方法對於一些失眠的成年人也是有一定作用的。

②睡前停止餵奶

很多家長為了讓孩子快點睡覺，通常會一邊餵奶一邊哄他睡覺，這種方法的確有效，但是對寶寶孩子以後的睡眠會形成不利的影響，尤其是他習慣了吃奶入睡這種情況，以後可能不吃奶就會睡不着。

③營造舒適的睡眠環境

舒適的睡眠環境對寶寶來説也是特別重要的，尤其是剛出生的新生兒，子宮裏的温度跟外界的環境是有很大區別的，如果睡眠環境相差太大，也會容易導致難以入睡，就像是成年人到了陌生的地方，也會認牀睡不着。

至於如何營造舒適的睡眠環境呢？

首先得給寶寶製造出安靜的環境，不要有任何的噪音，其次要有舒適的温度，與子宮的環境儘量把室內的温度控制在20攝氏度左右，冬天的時候也不要把寶寶捂得太嚴實。

最後一點就是注意房間裏的光線，最好選擇拉上牀簾，製造出白天跟晚上不一樣的情況，當更有利於寶寶辨別到底是白天還是晚上，它能夠快速的入睡，同時進入深度睡眠，更加的安穩。