如果你是一個孩子的媽媽，對專注力這個詞肯定是不太陌生的。專注力對孩子有多麼重要，也許你現在還不能體會，等到孩子上學了，就會發現孩子身上的許多問題。
我有一個好朋友叫美徐，她是一個4歲女孩的媽媽，女兒珞珞上幼兒園中班了。珞珞在家是一個比較聽話懂事的小姑娘，尤其是媽媽讓她做什麼就做什麼，很乖巧。可是，上了幼兒園以後，珞珞回家就經常和媽媽説：“我不想去幼兒園了，今天老師又批評我了。”
女兒在幼兒園為什麼總是被批評，難道是她不聽話嗎？後來，媽媽和老師溝通，老師説：“珞珞這孩子很膽小，也很聽話，但是孩子有一個很大的問題就是注意力不集中。關鍵是，她不是故意搗亂，而是無意中就走神了。”
中午老師讓起牀去喝水，珞珞坐起來在牀上，穿一隻鞋子玩一會兒，穿另一隻鞋子再玩一會兒。老師在音樂活動中讓敲非洲鼓，珞珞
從來都跟不上節奏
，因為注意力一會兒就跑得不見了，自己在那觀察非洲鼓上的花紋。老師上課的時候，她的動作就更多了，
咬指甲、玩衣服
、拽桌布、
晃椅子
。
如果你是一個老師，對這樣心不在焉的孩子，你會喜歡嗎？恐怕也會經常提醒她、督促她、批評她吧？
珞珞媽媽有點不知所措了，孩子在幼兒園的表現是這樣的，在家也是差不多的。她雖然很聽媽媽的話，但是
做什麼事情都只有三分鐘熱度
。
就拿小朋友們都很喜歡地看動畫片來説吧，她看動畫片都不能堅持看完一集。珞珞手裏拿着遙控器，她看不到兩分鐘就換台，電視一閃一閃的換台，她不像看電視，倒像是在玩電視。
孩子的專注力又叫注意力，是指他能不能專心於某一事物或者是活動的心理狀態。
專注力有什麼用呢？從孩子的角度出發，專注力最直接的就是會影響孩子的學習成績。孩子在學習這件事情上，如果總是心浮氣躁，不能專心地去鑽研，遇到一點困難就半途而廢，那肯定不會取得優異的成績的。就算是孩子長大以後，如果做事情總是虎頭蛇尾，大多數情況也會以失敗告終的。
毀掉孩子的“專注力”，可能只需媽媽做這件事就夠了，願你沒做過
有一次聽一位心理學家的講座，她説大部分孩子的專注力都是
被帶孩子的家長破壞掉
的。比如，孩子正在玩沙子，你讓孩子喝口水。孩子正在研究怎麼穿衣服，你嫌棄他太慢，趕緊搶過來幫他穿好。孩子正在玩積木，你又喊他拼得不夠完美。
心理學家指出，2歲左右是孩子專注力培養最關鍵的時期。培養孩子的專注力，從這個年齡就要開始注意。
如果孩子早期的專注力被破壞了，在孩子的5～12歲，是一個可以用外在手段對孩子矯正的時期。
想要培養孩子較好的“專注力”，家長要做好4件事，一件都不能少
一、讓家長放下對孩子的控制，讓孩子對自己的事情有掌控感。
有的家長説，孩子就是經常玩，一玩玩具就停不下來。其實，會玩出花樣的孩子，就是專注力很好的孩子了，要知道
孩子在玩遊戲的時候，是最有專注力
的。
有的家長總是想控制孩子玩什麼、怎麼玩，這是不對的。我們要把玩的權利交給孩子，孩子可以玩得很專注，才能把這份專注力帶到學習中去。
二、給孩子創造有利於專注力發展的環境。
我家有一間書房，是孩子和爸爸一起練書法的房間。這間屋子的裝修特別簡單，而且除了孩子們寫字的用具，幾乎沒有其他的東西，更沒有一件玩具。所以，如果孩子練字，就待在這裏練，不練的時候就出去玩。
環境對孩子的專注力影響也是挺大的，我們為孩子創
造比較單一的環境
，孩子的感官受到的
其他刺激就比較少
，
有利於他們去專心
地做一件事情。所以，孩子學習的時候，最好有一個獨立又簡單的環境。
三、遠離電子產品的危害，讓孩子專注力更好。
電子產品的流行，讓孩子的遊戲開始廢棄了。孩子喜歡看電視，不喜歡搭積木了。孩子喜歡玩手機，不願意和爸爸一起去跑步了。孩子喜歡玩遊戲，不想畫畫和拍球了。電子產品對孩子非常有吸引力，它可以破壞孩子的視力，還能擊垮孩子的專注力。
孩子玩手機，好像是非常專注。但是，手機屏幕上的內容畫面是在不停變化的，孩子的注意力也在不斷跳動，而且這些孩子
被動接受的畫面、聲音，不需要孩子的大腦思考
。當孩子上課需要專注地去跟着老師思考，當他需要用心地讀一本書時，孩子可能就做不到了。
有心理學家研究發現，孩子接觸電子產品的時間越長，注意力集中的時間就越短。
四、做有益的遊戲，幫助孩子訓練專注力越來越強。
我的朋友美徐説，她自從開始訓練孩子玩益智遊戲，孩子的專注力已經好多了。孩子在幼兒園的表現，老師的反饋也非常好，她心裏非常欣慰。她
帶着孩子做廚藝
，
陪孩子玩泥巴
，還給孩子
買一些益智玩具、書籍
，其中有一套書，讓她特別滿意，女兒也非常喜歡。