今天，為大家分享一道紅薯薑糖水，每週吃三次，經過一個月的調節，會讓你氣血十足，皮膚變得紅潤光澤，手腳也不冰涼了，還具有安神助眠的功效。
【紅薯薑糖水】
食材：紅薯2個、紅棗8顆、姜1塊、紅糖適量、水適量。
做法：1、將紅薯用清水沖洗乾淨，用削皮刀將紅薯的外皮去掉，然後改刀將紅薯切成塊狀備用。
2、將紅棗清洗一下，然後用刀將其切成片，在水中浸泡10分鐘備用，姜清洗乾淨，用刀拍扁備用。
3、準備一個電飯鍋，鍋中倒入適量的清水，然後加入紅棗、紅薯、姜，開大火煮開。
4、轉小火將鍋中的紅薯煮至變軟，然後倒入準備好的紅棗，繼續煮2分鐘，用勺子攪拌均勻即可，這樣一道養顏補血、驅寒暖胃、補氣血的湯就做好了，很適合冬天食用。
試試這道紅薯薑糖水，可以很好的氣血雙補，驅寒養身，堅持一週喝幾次，保證你健健康康每一天。