這就是排骨，排骨很多人都吃過，排骨本身的肉質是非常的嫩同時非常的可口，而排骨的骨頭也很好脱落，吃起來也是很方便很快速，對於老人還是小孩而言都是很好的選擇，而排骨的本身營養價值也是極其高的，因為排骨除了蛋白質、脂肪這些還有許多其他的營養物質非常的好。
而排骨很多人覺得只是飲食的問題，其實不是，排骨不僅僅是飲食方面，排骨對於人的功效也是非常的不錯，其中排骨能夠很好的補益氣，還有排骨的做法雖然非常的豐富，無論是怎樣製作，都有很好的功效，適用於腎虛體弱、產後血虛、燥咳的人羣食用。
而排骨為孩子日常的飲食提供極大的營養物質，首先對於孩子的肌肉起到很好的強筋健骨的功效，老人骨頭差身體不好的多吃排骨也能很好的補充營養，同時排骨多吃對小孩生長期同樣有很好的幫助，所以日常飲食需要多注意的就是食補，相比於醫院醫生治療也有不錯的功效，能很好的幫助改善。