入秋時節，此健康蔬菜要多吃，富含維生素C，最適宜便秘人羣食用
入秋時節，此健康蔬菜要多吃，富含維生素C，最適宜便秘人羣食用
綠豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。
綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的人很適合食用;它還富含膳食纖維,是便秘患者的健康蔬菜,有預防消化道癌症(食道癌、胃癌、直腸癌)功效。
綠豆芽的搭配禁忌
綠豆芽不能與狗肉同食，那樣容易撐破肚皮。
大家愛吃綠豆芽嗎
（以上圖片來自網絡）
入秋時節，此健康蔬菜要多吃，富含維生素C，最適宜便秘人羣食用
綠豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。
綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的人很適合食用;它還富含膳食纖維,是便秘患者的健康蔬菜,有預防消化道癌症(食道癌、胃癌、直腸癌)功效。
綠豆芽的搭配禁忌
綠豆芽不能與狗肉同食，那樣容易撐破肚皮。
大家愛吃綠豆芽嗎
（以上圖片來自網絡）