黃芪泡水,謹記“五不喝”“六必喝”,喝對養生,喝錯反傷身
人有秋疾,三月難息。秋季,更容易患病難治,又容易出現後遺症,現在已經進入九月,在秋季更容易出現氣虛虧損。氣虛虧損的人經常表現為神疲乏力、少氣懶言、聲低氣短、食少便溏、舌淡脈虛。所以秋季適合補氣養氣。
黃芪味甘,性微温,屬於補氣良藥,俗話説“外行吃人蔘,內行吃黃芪”。黃芪主要功效就是補中益氣,而且補而不膩,被稱為“補氣高手”,是真正的“平民補品”。
常喝黃芪水能夠幫助增強人體免疫能力,在寒冷的秋冬季節可以預防感冒。現代人由於熬夜和不良飲食乾燥容易受到損傷,常喝黃芪泡水,可以幫助促進肝臟蛋白質更新養肝護肝。
黃芪的功效還有一點不得不提,就是可以強心臟,對於心臟較弱的人羣,每天喝點黃芪泡水有助於強心,還可以讓心臟收縮,振幅不斷增大,從而使血液輸出量增加,對於心力衰竭以及心臟病人羣有緩解作用。
黃芪泡水對人體養生價值高,但是也存在禁忌,所以我們一定要根據自己的體質選擇適合自己的養生方法。
黃芪泡水,謹記“五不喝”“六必喝”,喝對養生,喝錯反傷身
“五不喝”
腎陰虛患者或者有濕熱以及熱毒的人用黃芪泡水喝,不僅不能恢復健康,還可能會加重病情,黃芪雖然有補氣益脾的功效,但並不能治療腎虧,還可能會提高腎臟的病變風險,特別是腎陰虛的人羣最好不要嘗試。
孕婦
孕婦本身體質就比較特殊,如果用枸杞和黃芪搭配在一起泡水喝,對於胎兒和自身都會造成一定損傷,甚至可能會出現滑胎,所以在懷孕期間一定要重視自己的飲食起居。
易上火者
黃芪本身屬於一種温性食材,如果對於肝火旺盛或者是容易上火的人羣大量飲用也會導致“火上澆油”,反而會影響身體健康。
經期不喝
正在月經期間的女性也是不能用黃芪泡水喝的,否則就會對子宮造成一定傷害,甚至會影響月經的正常,也會影響身體的排毒。
感冒的人不能喝
感冒時也是不能用黃芪泡水喝的,因為黃芪是固表的,服用黃芪可以幫助人增強抵抗力,預防外泄入侵。但是當人體已經有內邪時,再不用黃芪就等於把疾病所在體內不利於身體的恢復,同時服用黃芪也要分品種和用量,建議大家應遵從醫囑來食用。
益氣固表
黃芪泡水能夠幫助增強體質相關研究,發現用黃芪泡水喝,能夠讓人的體重增長比較快,對付身體睏倦氣短等情況。
中醫方面認為黃芪以補虛為主,常用於體虛日久言語低,弱脈細無力者,能夠讓你的胸悶氣短情況得到改善,強健體魄,增強免疫力。
增強心肌收縮力,緩解心臟病
喝黃芪水的好處,除了強壯身體之外,還包括加強心肌收縮力,能夠擴張冠狀動脈,改善心肌供血,預防身體循環出現衰竭。
所以常喝黃芪泡水能夠幫助緩解心絞痛的情況,如果經常感覺心臟不舒服,可以在專業醫生的指導下用黃芪泡水喝,或許能得到改善。
緩解腎炎水腫
如果患有胃炎,可以經常喝一點黃芪水,能夠幫助減輕症狀,並且尿液中的蛋白量也會有所下降。幫助消除炎症,維持人體的正常運轉。
高血壓患者特別是中老年人羣,容易出現下半身浮腫情況,常喝黃芪泡水,能夠幫助消除水腫,輔助穩定血壓,保護血管健康。
對付糖尿病浮腫
糖尿病者很容易出現浮腫,面色蠟黃情況,堅持用黃芪泡水喝,加上一點葛根,對於人體的調理效果會更好,能夠幫助穩定體內的血糖水平,降低患併發症風險。
骨質疏鬆症
患有骨質疏鬆的人羣可以堅持用黃芪泡水喝,能夠幫助緩解下肢痠麻的情況,讓你的骨骼更加強壯,尤其是中老年人羣,堅持和黃芪泡水,有助於預防骨質疏鬆。黃芪磨成粉更容易吸收!單用泡水喝、煲湯都可以。