大家可以試着廚房裏，放3種食物，那效果還是沒得説的。
第一種食物：香菇
香菇是個好東西啊！對於人們還是有着相當強勁的影響，香菇是天生的養肝神器。對於我們的一心概念股還是相當有效果的，希望大家可以多吃一點香菇。這樣對於大家肝細胞的修復和恢復還是相當有效果的，可以去嘗試下，對於我們肝臟還是很有好處的。
第二種食物：白蒿
白蒿由於這一類野菜有着一定的時間限制，這樣對於大家的影響還是比較大的。所以大家可以在白蒿生長的季節，多蒐集一些。否則，這些東西過了這個村就沒這個店了，所以一定要及時的整理那些蒐集起來的白蒿，對於我們人體還是很有幫助的。
第三種食物：苦瓜
提起苦瓜，大家可能聽見這苦瓜倆字都不想吃。可是，我們不能就這麼的想着它苦就不去吃它。這種東西，對於人們還是很有幫助的。一方面可以保證降低肝炎發生率，另一方面能夠清肝養血。最好的地方就在於，它能夠預防脂肪肝。這個脂肪肝不是個好東西，對於我們人體來説，很容易誘發肝癌、肝硬化。倘若能夠防止了脂肪肝，對於預防一系列肝病問題，那是非常有幫助的。