胎寶寶從這個月份起，開始猛長，孕媽補充營養有講究

懷孕之後，孕媽們就都非常的重視寶寶的營養問題，努力改變自己的營養結構，希望可以補充充足的營養，好讓自己的寶寶能發育的更好。不過，孕媽補充營養也是有很多講究的，不是盲目的補，因為胎寶寶不同的階段發育情況不同，對營養的需求不同，但是很多的孕媽在這方面存在很多的誤區，結果寶寶長得過大，或者營養不良。

孕早期的營養需求

從孕早期的時候，孕媽就開始注重胎兒的營養了，但是這個時候的孕媽往往會有孕吐反應，所以胃口不太好。但是為了怕影響到寶寶，孕媽常常會逼迫自己吃東西，怕寶寶發育不好。

其實這個時候，胎兒還很小，暫時還不需要那麼多的能量和營養，並不需要吃太多，孕媽只要保證正常的飲食即可，如果吃太多，就可能會導致早期體重就長很多，不利於後期體重的控制。不過葉酸是非常重要的，可以預防胎兒畸形，這個是一定要吃的。

孕中期營養需要更均衡

過了三個月後，就進入到了孕中期，這個時候，寶寶長得就比較快了，所以孕媽這個時候需要注意營養問題了，一定要保證營養的均衡。這個時候，寶寶各個器官都已經成型了，在不斷的發育完善，所以很多的孕媽可能會因此貧血或者是缺鈣，所以孕媽要注意多吃含有鐵和鈣的食物。對於各種維生素以及微量元素等，也要保證充足。

孕晚期，寶寶進入猛長期

6個月以後，進入到7個月，就到了孕晚期了，這個時候起，寶寶就進入到了猛長期，寶寶會長得特別快，無論是身長還是體重，增長的都會很快，體重可能在最後這段時間增長4到5斤，所以孕媽媽需要補充大量的營養，無論是蛋白質、維生素還是微量元素等，都應該注意補充，孕媽每天要多喝牛奶、多吃肉、蛋、豆製品類，多吃蔬菜，但是要避免吃油膩的和過甜的食物，避免寶寶長成巨大兒。

不然寶寶長得太大，到時候分娩的時候，會很難，如果超過了8斤就可能要剖腹產了。所以，孕媽補充營養不是盲目的補充，盲目的多吃。儘量少吃多餐，多吃有營養的，但不能是高熱量的食物。

只要孕媽按照科學合理的方式補充營養，寶寶定會非常的健康、免疫力也會很強。

你們的寶寶出生後多少斤呢?是不是長得很壯?