沒事常吃3物，降血脂，降血糖，調節免疫，補元氣，滋潤皮膚

海帶營養價值很高，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。海帶是一種非常好的高碘食物，如果有子宮肌瘤的話沒事是可以常吃海帶的，能夠抑制子宮肌瘤增大，常吃海帶也能夠起到一定的預防肌瘤的效果，平時可以常吃。

綠豆煮食，可消腫下氣、清熱解毒、消暑解渴、調和五臟、安精神、補元氣、滋潤皮膚。綠豆是非常好的一種清熱食物，沒事大家都是可以經常吃一點的，綠豆有着非常好的消炎抗菌效果，沒事常喝綠豆水的話對於自己的身體是很好的，能夠抑制一些細菌的生長。

青梅是生活中很多人的喜愛之物，青梅還含有豐富的鈣、鐵等礦物質和微量元素，對緩解子宮肌瘤有非常好的效果，有很好的抑制作用，含有大量的活性成分，能有效抑制肌瘤，能夠使得肌瘤越來越小，讓子宮更健康。