年復一年，四季輪迴的又到了，最讓人受不了的就是那高温悶熱的天氣，特別是長達兩個月的讓人們熱得喘不過氣來。大人們都如此難受，更別説是小孩子。其實對於小孩子來説才是最難熬的，特別是那種還不會表達不會説話的小孩，他們只能用哭鬧，來表達自己很熱很煩躁。如果當媽的能理解什麼意思就再好不過了，可是有的新手媽媽就是不懂小孩子一直哭鬧是什麼原因，不能正確理解寶寶哭鬧的意思，反而自己跟着也着急。
天氣燥熱悶熱，孩子就沒有什麼胃口吃飯，媽媽在給寶寶餵飯的時候就覺得有點手足無措，很無奈。本來天氣很熱每個人都心情煩躁，再加上孩子不肯吃飯，大人的心情也是糟糕帶了極點。燥熱寶寶不愛吃飯怎麼辦？這個飲食排行榜，幫你解決大難題！
一、綠豆紅豆湯
首先在給寶寶餵飯的時候用，選擇一些清涼爽口的食物，這種食物不光大人愛吃，小孩子也愛吃。給小孩子做飯真的是要做到色，香，味，俱全，才可能贏得寶寶的歡心。不僅要做到“開胃”的原則，還要兼顧“好看”，畢竟小孩子在吃飯的時候還是“視覺動物”。
這樣的話就可以給寶寶們煮一些綠豆紅豆湯，而且要多放豆子把豆子煮爛，讓湯吃起來更容易濃一些，不至於那麼的稀。然後，在給寶寶搭配上一些蔬菜沙拉或蔬菜汁，都是很不錯的營養色彩呢！
或者是把煮綠豆，紅豆湯的水倒掉，用煮爛的豆子給寶寶製作一些小丸子。擺到盤子中，紅色綠色的都很搶眼呢！
二、玉米西瓜盤
玉米作為一種粗糧，煮出的湯香甜不油膩，水煮之後更有營養； 西瓜在清熱解暑方面比較有效，西瓜既是水果又可以做菜，對於預防寶寶起痱子很有幫助。這兩者一起放在盤子中的話，營養搭配，色彩鮮豔，寶寶一看絕對能喜歡上它們。
三、冬瓜玉米湯
冬瓜不含脂肪，屬於絕佳的減肥食物，有體重問題困擾的寶寶可以多吃一些，我們都聽過冬瓜玉米排骨湯，這裏我們把排骨去掉，只吃冬瓜玉米湯，味道也是不錯呢！的，吃排骨湯的話會感覺很油膩，然後身體內外都會很不舒服。所以冬瓜玉米湯既清熱口感又好，可以給寶寶降温充飢。
不過在選購食材的時候一定要特別的注意，的食物容易變質，最好是食物的儲存不超過兩天即使放在冰箱中兩天之後的食物也會不新鮮了。給寶寶吃的最好的現買現做，這樣營養價值和口感才會是最好的。（：米兔，“孩子就是天然呆”）
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