葱在我們日常生活中是很常見的食材,也是一種藥材。俗話説:“常吃葱,人輕鬆” ,“正月葱,大補身”,中醫認為,葱味辛、温、無毒,有祛風散寒、發汗退熱、通竅解毒、活血消腫等作用。實際上,葱作為藥食同源的佳品,在一些常見病方面,大葱也有其獨特的養生療效。
然而,有些人喜歡吃葱,有些人不喜歡吃葱。這也是很正常的事情,地區不同生活習慣也是不一樣的,那麼我們就來看看葱有什麼神奇之處吧。
【大葱的營養價值】
大葱之中含有大量的水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣質、磷元素、鐵元素、胡蘿蔔素、微量元素以及各種果膠、核黃素、大蒜素等等,對於人體的健康具有非常重要的作用。
【大葱的作用】
促進消化
把葱放在食物中可不僅是為了增香提味,葱可以促進消化液的分泌,也就是説可以幫助消化,增進食慾。大葱對改善脾胃虛弱引起的食慾不振、消化不良等也有不錯的功效。
殺菌
殺菌主要是大蒜辣素的作用,另外就是,葱還含有揮發性精油,具有較強的殺菌作用。在冬春季呼吸道疾病流行、空調房裏待太久的人時,吃些生葱有一定的排寒氣、殺菌、保護呼吸道作用。
清理血管,動脈硬化,健腦
常吃葱,還具有軟化血管、稀釋血液的功效,對預防冠心病、中風及腦動脈硬化等疾病都有積極的意義。如果與蘑菇同食還可以起到促進血液循環的作用。
解毒調味
大葱味辛,性微温,具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等濕毒、熱毒問題。一根葱,用好能頂10副藥!專治春季常見病,快為家人收藏!
【一根葱,頂10副藥!】
1、感冒、頭痛鼻塞
葱白20克左右,生薑3-5片,白糖或紅糖適量。把葱白、生薑切成碎末,用沸水沖泡,然後加入白糖(紅糖)適量調味。趁熱飲服。此方能讓機體發汗。出汗後感冒、頭痛鼻塞症狀就可以有效緩解症狀。
2、
大葱150克,生薑50克,花椒15克,共搗爛,放鍋內炒熱後,裝入布袋中熱熨胃脘部及疼痛處,涼後炒熱再熨,直至胃痛緩解。
3、
用法:先將患有雞眼的腳置於熱水中,待雞眼表皮軟化後,用消毒後的刀片將雞眼表層輕輕削去;
然後敷上搗爛的葱白,外用紗布覆蓋並用膠布固定,每日換藥1次,一般連敷2~3次,雞眼即可見效。
4、
大葱15克,白胡椒粉3克,大葱搗爛,加入白胡椒粉調勻,敷在肚臍中,外用毛巾覆蓋,再用熱水袋熱敷20分鐘。
5、
先將葱白搗成泥,用紗布包好,輕輕拍打頭皮,直到汁水均勻敷在頭皮和頭髮上,過若干小時後,再洗去,即可將頭屑輕易地洗淨。
6、
葱白2個,生薑數片。用葱白、生薑共煎水。每晚1次,擦洗患處或用來泡腳。利用葱白散寒、殺菌作用,可以幫助凍瘡的癒合。
7、
取大葱60-120克,老薑15-30克,均切細,搗碎,加適量白酒拌勻後敷患處,外用塑料薄膜覆蓋,膠布固定。每日換藥1次。
8、
葱白1個。將葱白搗爛,存放於乾淨容器內。取少量塗抹患處。利用葱白殺菌、解毒作用,可以有效緩解蜂蜇傷。
9、小便不通
葱白1段,白礬25克,搗爛敷肚臍,或葱白切碎,加等量的鹽炒熱後,用布包好,熱熨肚臍和下腹部,冷後再炒熱再熨,每天1次。
10、跌打損傷腫痛
用法:將葱連根葉切細(如能加入雲南白藥或三七粉則療效更佳),搗爛如膏,敷患處,可達到散瘀消腫、止痛療傷的作用。
【吃葱的小常識】
1、小葱拌豆腐:葱含的草酸與豆腐容易形成草酸鈣,阻礙人體對鈣的攝取,不僅是豆腐,葱也不應與其它含鈣量較高的食物同食。
2、葱燉狗肉、公雞肉:很容易導致上火,愛上火的人尤其應該少吃,鼻炎患者食用葱燉狗肉可能會加重病情;
3、吃葱不宜喝蜂蜜:蜂蜜中的各種酶類與葱中的某些成分會發生反應,產生對人體有害的物質,容易導致人腹瀉,胃腸道不適。
【葱禁的忌:這3類人不宜吃葱】
1. 胃腸道疾病患者。患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。
2. 表虛、多汗者也應忌食大葱。
3. 眼疾患者。過多食用葱還會損傷視力,因此眼睛不好的人也不宜過多食用大葱。
總結:你喜歡吃葱嗎?