初中女生身高不足160？這3種零食使勁吃，或許還能衝刺168
對於大多數初中生而言，如果女生經常吃雞胸肉的話，不僅可以達到減脂的作用，而且可以有保護的效果，想要減肥的女孩子如果想要讓我們的體重變得越來越輕，那在平常情況下倒不如經常養成吃雞胸肉的習慣，時間久了你就會發現自己已經不再喜歡這種零食了，不僅能夠管住嘴，而且還可以邁開腿，從而達到身體中的維生素變得越來越高，處於青春期的女孩子多吃一些雞肉對身體也是有好處的，不僅含有豐富的蛋白質，而且也不會有發胖的效果。
女生如果經常養成喝純牛奶的習慣，就會讓顏值越來越高，而且大家應該都知道補充身體中的維c本來就是非常重要的牛奶作為補充營養的優質食品之一，含有豐富的營養成分，如果每天早上起牀之後堅持喝一杯純牛奶的話，對於身體是非常有好處的，所以對於大多數人們而言，在平常情況下就一定要養成多喝牛奶的習慣，比如在睡覺之前喝杯牛奶就可以更好的幫助睡眠，要知道我們的生長激素本來就是在晚上的時候才正式分泌的。
對於處於青春期的女孩子來説，如果想要長高的話，那就一定要多吃雞蛋，而且大家應該都知道，雞蛋裏面所含有的蛋白質食物吸收是非常多的，不僅可以有利於孩子的生長髮育，而且可以促進身體內所需要的營養作用，從而促進腸道蠕動，提升消化系統的同時還能夠加速新陳代謝，如果能夠多吃一些雞蛋的話，就可以幫助孩子長成大高個，或許還能夠衝刺168。
