超市裏幾乎買不到的幾種野菜,養血、止血、潤肺和胃,你吃過嗎?

威靈仙

威靈仙就是鐵線蓮的根部,每年秋季是最適合採集的季節,從土裏面挖出來之後,只要進行簡單的清洗和晾曬就可以了。在我們國家的安徽省和江浙一帶是生產威靈仙最主要的區域。

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山東花

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泥胡菜

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貢菜

貢菜含有營養豐富的蛋白質、果膠及多種氨基酸、維生素和人體必須的鈣、鐵、鋅、胡蘿蔔素、鉀、鈉、磷等多種微量元素及碳水化合物,特別是維生素E含量較高,故有''天然保健品,植物營養素''之美稱,乃當今美容抗癌之佳品。

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這幾種野菜,你吃過嗎?你家鄉有沒有呢?

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