養陰新聞

眾所周知，養生裏食物是是最重要的一項，可是大家知道哪些食物搭配吃起來養生嗎，如何搭配吃是合適的呢：我是科學大熊，每日把合理的養生飲食搭配給大家分享出來，願大家吃起來健康。吃羊肉，不僅可以提高身體的身體

6月，寧可不吃肉也要吃這菜，滋補養陰不上火，正當季要多吃！ 6月廣東的天氣越來越熱了，早上我都不想出門去買菜，平時買很多菜放冰箱冷藏着，想吃就拿出來吃，由於很久沒出門了，我家冰箱的東西都吃光

大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關注！進入夏天，大家最困擾的問題是什麼？我相信很多人會回答：出汗多，的確，夏天由於温度太高，稍微一動就會全身出汗，因

銀耳性平，潤肺生津，歷代皇室貴族視銀耳為“延年益壽之品”和“長生不老良藥”。紫薯除具有普通甘薯的營養外，還富含硒和花青素，具有抗氧化作用。女孩們吃得很好！約伯的眼淚有點涼。健脾祛濕。它能驅寒。這粥既有

清代康熙三十四年，醫家張璐所著《本經逢源》是最早提及上黨人蔘的,書中指出：“產山西太行者，名上黨人蔘，雖無甘温峻補之功，卻有甘平清肺之力，亦不似沙蔘之性寒專泄肺氣也。”這裏所説的“上黨人蔘”就是黨蔘，

【養生提要】要想長壽，就得跟大自然做朋友。遵循大自然的變化規律，“順時養生”就能少生病，不生病。順時養生，有一個總綱，所謂綱舉目張，“綱”最重要，這個“綱”是什麼呢？春夏養陽，秋冬養陰，是順時養生的總

1、幹銀耳半朵（浸泡半小時）：銀耳具有滋陰清熱、益氣和血、養胃生津、補腎強心、健腦提神、止血止咳、提高免疫力、扶正強壯、保護肝功能、防止鈣的流失、促進生長髮育等。2、紅棗六顆（去核）：紅棗富含維C，具