養顏新聞

食物，跟愛一樣温柔。嗨！大家好，我是益君。又到了給大家分享美食的時間啦！今天我們分享的的是一道熱飲，香甜又美味。南瓜和此物一起煮，每天一碗，潤腸通便，潤膚養顏，早喝早受益一年之計在於春，一日之計在於晨

女人天生就喜歡追求美，尋求各種各樣的美容方法，來讓自己變得越來越漂亮。愛美之心人皆有之，變得漂亮以後會讓人更加有自信，心情也會更加的愉悦，在事業上也會更加順利。人的臉上有這樣三個穴位，經常按一下這些穴

 荷蘭豆的營養價值很高，富含維生素、鉀、鈉、磷、鈣等，並且含有比大豆蛋白還容易消化的蛋白質，熱量比起其它豆類卻又相對較低，所以是一種美容瘦身的食材。荷蘭豆的蛋白質能修補肌膚、調節生理狀態、促進乳汁分泌

雖説到了，但是也很容易感冒，今天給大家介紹一種炊飯，不僅能抗感冒，還能滋補養顏抗衰老，那就是——松茸炊飯。松茸能夠有效清除人體血液中的垃圾，降低膽固醇的含量和血液黏稠度，能夠預防和治療心血管疾病。長期

 花菜中的維生素C含量極高，不但有利於人的生長髮育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力，提高人體機體免疫功能。不僅如此，維生素C還可抑制黑色素的生成，對已經形成的色

養生，到底應該吃什麼？1、銀耳：這種食物就是菌中之王”，經常吃它就可以滋補身體，讓我們的身體變得更加的強壯，銀耳有着很強大的粘性，可以讓人體之中的痰液被黏住，這樣就可以解決咳嗽的病症。另外，女人們常吃

現在的女生越來越注重美容養顏了，為了擁有滿意的皮膚和身材，不僅開始護膚，也更加註重通過食物來美容養顏，這樣不僅有助於身體健康，也會增加肌膚的美麗，那麼有哪些食物有美容養顏的功效呢？今天痘莊將為大家一一

鵪鶉蛋桂圓湯鵪鶉蛋10個桂圓15個紅棗4個枸杞適量南瓜適量水適量1. 桂圓，紅棗和枸杞備用。2. 南瓜準備就緒。3. 鵪鶉蛋上鍋蒸熟。4. 剝出桂圓肉備用。5. 南瓜改刀切塊。6. 湯鍋入水煮沸，放入

排骨加它一起燉，是菜又是湯，冬季常吃能美容養顏，增強人體免疫力【芋頭排骨酥湯】食材（6人份）：帶肉軟排骨300g、芋頭300g、葱120g、紅葱頭120g、去皮蒜頭150g、雞高湯1,000g、香菜1

艾葉是生活當中比較常見的一種中藥材，它的形狀是綠色的，可以用幹艾葉也可以用剛從艾葉樹上摘下來的艾葉來發揮其功效，但是，大多數人都使用艾草，艾葉在人們的生活中起着許多作用，在許多地方都需要艾葉，特別是對