千葉豆腐新聞

魚香千葉豆腐絲食材：千葉豆腐150g、 木耳50g、尖椒30g、胡蘿蔔50g、蒜適量、紅幹椒適量、糖1小勺、白醋半勺、老醋1小勺、鹽2g、胡椒粉少許、水澱粉少許、生抽老抽1小勺、幹澱粉1小勺做

大葱木耳炒肉用料：裏脊肉100g、木耳20ml、油過量、鹽過量、大葱過量、薑絲過量、雞精過量、糖過量、料酒過量、醬油過量1.準備好食材。2.裏脊肉切成片，參與鹽和澱粉上漿備用。3.木耳提早

導讀：春節來客不發愁，8道快手菜，超好吃，不易出錯零失敗過年，前幾年的時候我都是帶着孩子回內蒙老家過，兄弟姐妹人口多，每天最少都是八九口人，可熱鬧了。雖然是農村，年貨比城裏都齊全，年豬、小笨雞、羊坷垃

提起豆製品可以説是我們生活中隨時就能出現的食材，也是老百姓餐桌上的常見菜。顧名思義豆製品就是以大豆、小豆、青豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料，經過加工而成的食品。咱們國家盛產大豆，種植大豆已經有五千年的

大家好，我是健養小王醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所

大家好，我是健養小王醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所

想要家人身體更健康，首先一日三餐要吃好，受到地域的影響，每個地區的口味習慣都不相同當然也有些地區，比如南方喜歡吃甜，而北方喜歡吃辣，各有各的味道，即便看上去很美味。但是也有很多朋友比較喜歡在家做菜，既

俗話説，“三分靠治，七分靠養”。意思是人的病想要痊癒，三分靠治療、七分靠大家自己來調養。而這句話中説的這個“養”，就是我們現在所説的養生。所謂的養，説的就是自我調養、自我補養和保養。總結而言，就是保

　　　　一、孜然炒肉　　材料：牛裏脊；青椒；孜然；大蒜；葱；幹辣椒　　做法：　　1、牛肉切絲，加水澱粉、花椒粉、生抽和料酒，抓勻醃15分鐘。青椒切絲，大蒜剁碎，葱切絲，辣椒剪短。　　2、熱鍋涼油，下牛

大家好，我是健養小王醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所