午睡習慣新聞

“睡着的小朋友請舉手”，老師套路萌娃，孩子的反應讓老師笑翻午覺對一個孩子來説，算是成長途中必不可少的環節，一來可以讓家長更加輕鬆地在午間好好休息，二來對孩子的成長髮育是有幫助的，因此，不少家長都會給自

無論上班還是上學，中午都是休息的時間，有醫生建議，午間休息30分鐘是最好的狀態，但其實並不是所有人都有午睡的習慣，甚至從小都不午睡，既然是一種從小的習慣，那麼午睡和不午睡對於孩子而言有什麼不同呢？孩子

午睡可以緩解上午的疲勞，為下午的工作生活提供充沛的精力，但是對於活潑好動的孩子而言，午睡並不是一件容易的事，很多父母不得不花費更多的時間和精力，在孩子的午睡上。父母們不明白，明明孩子已經疲憊了卻還要

寶媽在孩子成長的過程中，總會遇到各種各樣的的煩惱。讓孩子“午睡”這件事各位寶媽就非常發愁。孩子天性愛玩，中午吵鬧不休息，也影響大人。家長不要小看午睡，堅持午睡和從不午睡的孩子，有很大的差距。 小劉和

睡眠是恢復精力所必需的休息，而適當的睡眠是最好的休息方式，既是維護身體健康和體力的基礎，也是緩解疲勞取得高度生產能力的保證。在睡眠中由於主動性活動減弱，身體的狀態也能得到恢復。對於幼兒園的孩子來説，打

夏日炎炎，中午小憩一會，能很好地減輕夏乏的無力感。然而，在成年人看來十分享受的午睡，對小孩子來説，卻是一項最不想進行的流程。兜媽在小時候，也有過這樣的情況，到了該睡覺的時候睡不着。尤其是在悶熱的夏日午

孩子不願意午睡怎麼辦？相信很多家長都有這個共鳴，在孩子還是小寶寶的時候每天都會午睡，隨着他慢慢地成長，白天孩子睡覺的時間長了，次數減少了，甚至不睡午覺。這可愁壞了家長，那麼午睡與不午睡對孩子的成長髮育