調經新聞

大家好，我是你們的好朋友健康醫師小豔，隨着經濟的進步，越來越多的人因為工作而無暇顧及自己的身體健康。殊不知，身體才是革命的本錢，為了讓大家能夠學到更多的健康小知識，我每天會在此發一些有關健康養生的文

鮑魚豐富的海生蛋白質中包含着大量的彈性蛋白，彈性蛋白能令皮膚恢復彈性和柔性、光滑去皺、防止皮膚老化，是愛美女士的恩物。 促進生長髮育 鮑魚含有豐富的維生素，其中比較特出的是維生素A，維生素A是保護皮膚

冬季養生堅持吃四種食物，調經補血，淨化血液，排出體內毒素牛奶果不僅非常的好吃，營養價值和藥用價值都是非常高的，能補血、緩解氣血不足的情況，對於調理腸胃有好處，經常食用一些牛奶果也是可以幫助我

女性常吃3種野菜，活血調經，排毒養顏，晚上睡得好，可以試試1、珍珠菜它性平味辛微澀，可用於做湯、涼拌，常吃可以活血、調經。2、蕨菜有山菜之王之稱，味道鮮嫩、滑爽，營養高，含豐富維生素和礦物質，可起到解

車釐子車釐子它不僅好吃，含鐵量還特別高，常食車釐子可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。又可增強體質、健腦益智、養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白、去皺消斑。

十個女人幾個炎症，女性常用此花泡水，活血調經，趕走婦科炎症，一起來聊一聊吧。今天為你們推薦一種一種漂亮的野花，它就是玫瑰花中的精品金邊玫瑰，和普通玫瑰花更加甘醇，泡水喝具有非常充足的藥用價值，是女性婦

雞蛋雞蛋營養最突出的特點是含有最優良的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，具有滋補強壯，能促進機體重要器官的生長髮育，有利於消除疲勞，增強記憶，防止生物膜老化，減少色斑的形成，使肌膚

女性可以堅持吃4種食物，排出毒素，調經益氣，改善血液循環蝦乾蝦乾中含有多種微量元素，其中微量元素鎂是一種可以直接作用於人類心臟的重要物質，它能調節人類心臟的功能，改善血液循環，養護血管，對血管疾病有很

其實現在很多女人的月經週期或多或少會有點問題，因為工作壓力、飲食習慣、睡眠等都會影響到身體的內分泌系統，而內分泌的紊亂又會影響到月經週期的長短或者是血量。一些女人經常月經不調，不光給生活和身體帶來不便

刺玫果對心臟、肝臟和腸道都有好處，對消水除濕、降脂降壓有一定積極效果。能保護肝臟，減輕慢性肝損傷，有驅殺蛔蟲、絲蟲等作用。刺玫果也叫野玫瑰，營養豐富，有健脾理氣、養血調經、抗衰老、防治心血管疾病等作用