我是全職媽媽 ，每天圍着兩個寶貝轉，大寶鬧，二寶哭的場景似家常便飯，但是我沒有怨言，我深知，寶貝現在只會依賴於大人，總有一天他會長大，有了自己的想法，脱離大人的約束，高質量陪伴，高質量的陪伴是指:大人全身心的投入到寶貝的身上，不會去想其他的是，這時你的眼裏只有寶貝，不會去想你的手機 我會抽出1個小時與寶貝遊戲，或是親子閲讀，孩子的世界真的很單純，他不會有無理要求，有時最天真的只是想讓媽媽抱抱自己
我像朋友一樣陪她一起面對問題，一起解決問題，或許有時她的問題很幼稚，因為孩子的世界本來就單純，用她喜歡的相處方式，慢慢長大了給她正確的引導。
父母要多參與活動，一方面是陪伴孩子參與必要的社會實踐，一方面是陪孩子體驗各種民族風情，去各地旅遊瞭解當地的地理歷史地形地貌。參觀當地博物館，觀看當地表演，品嚐當地的美食。
父母和孩子在一起看了多少本書，認識了多少字，或者是帶着孩子啓蒙學習有多早，而是你的陪伴是不是在孩子成長中起到了引導的作用。 幼兒時期父母的陪伴更多是塑造性格品格的重要時期，耐心平等的溝通，而不是煩躁的把孩子懟回去，孩子的作品能夠耐心的欣賞傾聽，例如孩子的畫，乍一看就是一團線條圓圈，但是聽完孩子的描述之後，你會發現，原來這裏是一家人，不同的圈圈代表了家庭不同的成員。
怎麼做到高質量，我認為要注意以下幾點，拋開手機和一切繁雜事物，專心的和孩子一起。我們有時候是陪着孩子，但是他們自己在玩，我們在看手機，或者他在玩，我們在打電話，這都不算陪伴，這挺多叫陪着。所以嘗試性的，每天丟下手機，給15分鐘給孩子，哪怕一起做做手工，聊聊天，説説話，玩玩遊戲，總之這15分鐘就是他的，和他感受一起感受。
高質量的陪伴與你陪了孩子多長時間無關，而是説，在你陪孩子的這段時間裏，你放下手機、放下工作的焦慮、放下一身的疲憊，給孩子最純粹、最開心的親子時光。生活中，對於孩子我們應多采取鼓勵的方式，反對批評、打壓，這就要考慮到我們説話的藝術。我們對孩子的話語可以用“你可以做……”來代替“你不能做……”這樣，就會幫助孩子增強自信心，讓孩子願意並樂意聽。與孩子做朋友得挑時間段，先為師，後為友，做一個讓孩子尊敬崇拜的良師益友！
在平時工作日，我對孩子的陪伴是陪她做她喜歡的事情，比如因為家裏有老人幫忙，所以家務基本都沒有讓孩子沾過手，孩子就算偶爾想動手，也被老人以危險為由趕出廚房。所以，我陪伴她的時候會讓她和我一起去廚房做菜，讓她打下手，做她喜歡的蛋糕啊，麪包啊，酸奶啊，甜點啊等等，看着孩子開心的笑臉，這難道不是一種高質量的陪伴嗎？