補血野菜，蠶菜
女性害怕滿臉皺紋不妨多吃蠶菜，美白祛皺氣色好，增強免疫力，蠶菜，性昧甘平，入肝腎經，紅潤臉色，淡化色斑。
減肥野菜，馬齒莧
女性害怕滿臉皺紋不妨多吃馬齒莧，美白祛皺氣色好，增強免疫力。含有大量植物纖維素，能夠刺激大蠕動，預防宿便堆積，減肥瘦身。
養肝野菜，補血菜
補血菜，它的提取成分能夠促進肝臟細胞的修復，促進血液循環。老人多吃，能夠降低高血壓，預防冠心病的發生。
養肝野菜，蒲公英
蒲公英，養肝護肝，常喝蒲公英根泡的水就可以保護肝臟，而且無副作用，花朵可泡酒，長期喝對身體非常有好處。