認真這一詞本來是一種褒義詞，是積極進取奮發向上的意思，我們要認真學習，認真工作，認真生活，但這個“認真”要適度，不能過於認真，所謂過於認真，就是對人對事過於小心翼翼，過於謹慎，過於計較和糾結。
我們做事要仔細，要儘自己的能力，對人要真誠，不要耍小心眼，但對人對事不能過於認真，不要把任何人任何事太放在心上，如果事事較真，事事認真，事事糾結，心裏裝了很多東西，必然會很累。
1 有些情感不必太過認真
人的一生當中的情感，無非就是親情、愛情和友情，不管是什麼感情都不必太過認真，不是説不在乎，不把別人當回事，而是不要太把別人當回事，而忽略了自己，對待任何情感都是平等的，可以為別人付出，但不需要委屈和犧牲自己。
而且不管是對待什麼樣的情感關係，在平時的生活當中，不要太過於糾結一些小事，不要過於追求完美，特別是在愛情當中，不要事事去計較，事事去爭吵，有時候需要看淡一點，模糊一點。
黃磊曾在《嚮往的生活裏》説過一段話：“你在面對友情、愛情或者婚姻的時候，要學會模糊一點，因為你一清楚，就變成苛刻了，變成計較了。”
對於你在乎的人，或者在乎你的人，不必太過於計較，不要對對方有過高的要求，過於追求完美，反而讓彼此都心累。
如果你對任何人都太認真，太把別人放在心上，太希望從別人身上找到情感的寄託，或者對別人的期望過高，這樣的你心會很累，不管是大事還是小事，你都不能強求。
想要放過自己，讓自己不那麼累，就要學會適度的認真，適度的給予和付出，要求小一點，期望少一點，也許你會活得輕鬆一點。
2 有些事情不必太過較真
做事認真謹慎沒錯，但不必太過較真，有的人做事一絲不苟，什麼都追求完美，也許這是一個優點，但不必事事都追求完美，特別是一些對結果沒有任何影響的事，有些事如果自己努力了，卻沒有達到自己預期的效果，也不必一直耿耿於懷，糾結於此。
對於平時工作或生活當中的一些小事，也不要過於計較，有些東西不要太放在心上，別人説的話做的事不要全部都記在心裏，也不要太在乎別人的看法。不要總是因為一件小事、小煩惱，或者一些還沒有發生的事而讓自己整天都不快樂。
日本作家松浦彌太郎曾説：“那些經常困於不安和焦慮的人，對未來往往有‘想太多’的毛病。”
有些事情特別是那些無傷大雅的事情，如果總是過於計較，過於認真，過於糾結，你的人生路會很難走，因為你每天都過得小心翼翼，每天都可能在憤怒、難過、不開心中度過，你心裏裝着太多的事，當然會不快樂。
其實有些事真的可以一笑而過，不管是別人犯的錯誤，還是自己犯的錯誤，都不要過於糾結，而是要學會從中吸取教訓，得到成長。
而且我們在成長的路上，也不要太在乎輸贏，在乎結果，不要在乎各種名利、金錢和物質，人越長大就越要把這些東西都看淡一點，學會知足，才能常樂。
3 該認真的認真，該簡單的簡單
在我們平時的工作和生活中，我們會遇到各種大大小小的事，麻煩事也不少，工作當中被領導批評，同事不配合，工作不順利，生活當中，家務一大堆，孩子學業不好，生活壓力大，和伴侶也會發生很多矛盾。
每天面對這麼多的事，我們要分清楚哪些事情需要認真對待，哪些事情可以不放在心上，簡單處理。
其實如果你只認真對待一些重要的事，把其他的事都看淡一點，想得簡單一點，可能你的煩惱也會少很多。
就像那句話説的，世上本無事，庸人自擾之，把複雜的事情看簡單一點，自然就輕鬆很多。
也像《瓦爾登湖》中寫的那樣：“把一切不屬於生命的內容剔除得乾淨利落，簡化成最基本的形式，簡單，簡單，再簡單。”
當然，我們所説的不必太認真和簡單一點，並不是説對什麼都敷衍了事，每天都渾渾噩噩地過日子，而是要分輕重緩急，不要把所有的事情都放在心上，過度思考和計較。
其實就算是一些大的困難和煩惱，你也要學會看得簡單一點，想得簡單一點，與此同時，再認真積極去處理和解決問題，把複雜的事簡單化，也不失為一種解決問題的方式。
愛默生説，任何事物都不及“偉大”那樣簡單；事實上，能夠簡單便是偉大。
當你的想法、慾望、心裏裝的東西都變得簡單了，那麼你的生活也會變得簡單起來，煩惱和壓力也會隨之減少很多。
4 凡事太認真，勢必非常累
古人云：古今多少事，都付笑談中。
對任何事都太過認真的人，總是活得比別人累，世上多紛擾、多煩憂，無論是得失也好，成敗也好，困難也好，煩惱也好，又或是各種是是非非也好，都要學會看清、看淡一些，這樣你的日子才會好過一些。
《莊子.內篇》中有一句話：“是亦彼也，彼亦是也，彼亦一是非，此亦一是非。”
也就是説，這世上很多的是是非非是説不清楚的，公説公有理，婆説婆有理有理，你以為正確的別人未必認同，如果你總是在計較各種是是非非，非要説出個所以然，非要爭輸贏，這對自己並沒有什麼好處。
其實不管是是非也好，還是別的什麼也好，都不要太認真、太計較、太糾結，更不要想太多，簡單一點就好。
如果凡事太過認真，勢必會非常累，長此以往對你的身心健康都不利，
所以你要讓自己放慢腳步，轉變好心態，從容應對各種事情，看待各種人，讓自己的身心都得以放鬆，真正做到寵辱不驚，不悲不喜。
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文/簡愛的窗户?圖/Pixabay
作者簡介：土生土長的南方姑娘，用樸實的文字寫走心的文章，與你一起談情感談成長。