青椒和此物一起炒，每天一盤，補血嫩膚、纖體瘦身，越來越年輕

青椒和此物一起炒，每天一盤，補血嫩膚、纖體瘦身，越來越年輕

青椒裏面含有豐富的維生素C、E，是提高免疫力，抑制黑色素，抗老化的東西。常吃青椒可以補充維生素，可以有抗衰的作用，對於抑制黑色素有好處，還可以美容。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增進食慾，幫助消化，防止便秘。

推薦搭配

青椒和豆腐皮一起炒，含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，對於補充身體所需要的營養，維持正常的生理機能，增強人體抵抗力，每天一盤，補血嫩膚、纖體瘦身，越來越年輕。