就飲食而言，許多孩子不再想只吃家常的東西，父母經常要做一些創新的菜餚，讓他們的孩子感到新鮮和好奇，這樣他們可以更好地把握自己的胃，在許多情況下，飲食不僅是創新，其中營養也是需要的，合理的搭配可以更好地吸收營養給人體。這裏有一道非常適合食用的菜。健康，美味，非常新穎。
今天分享的是蝦仁炒雞蛋，它們的營養非常豐富可口，兩者結合是非常美味的，其中蝦仁富含蛋白質和鋅、碘等物質，其熱量相對較低，對身體非常有益，老少皆宜。
不僅如此，與其他肉類相比，蝦含有許多人體所需的營養，而且這種物質也很容易吸收和消化，有利於身體的抵抗力和增強，有益健康。
而且蛋黃中含有大量的卵磷脂、蛋黃和一些維生素，這些成分對神經系統的功能非常有幫助，而且雞蛋本身也是一種很好的健腦食品，可以促進身體的發育，同時提高大腦和智力。
這道菜非常好看，美味又有營養，是兒童或老人的好選擇。冬天，他們經常不知道吃什麼。為家人烹飪這道菜可以提供良好的營養，有助於身體的健康發展。對身體的幫助也相當好。