8道簡單的家常菜,做法簡單又下飯,葷素有營養,越吃越愛吃

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8道簡單的家常菜,做法簡單又下飯,葷素有營養,越吃越愛吃

1.【內末燉豆角】

所需食材:豆角300克,肉餡200克,鹽2克,老抽2勺,生抽1勺,八角1粒,葱花適量,熱水適量

做法:

1.豆角擇好洗淨,掰成小段備用。

2.鍋中放入適量的食用油,油熱放入八角和葱花煸香。再倒入肉餡翻炒至肉色變白至焦黃。

3.待肉餡完全變色,倒入豆角,加入少量熱水,小火慢燉。

4.加入鹽,醬油和生抽,翻炒勻。

5.繼續小火,燉至豆角變軟成熟出鍋。如果期間水不夠加些水,但要一點一點加,加多了會有煮的感覺,味道就不香了。

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2.【澆汁兒豆腐丸子】

所需食材:

北豆腐1塊,菠菜1把,胡蘿蔔半根,水發木耳5朵,鹽2克,生抽2勺,蠔油1勺,麪粉適量

做法:

1.準北豆腐,胡蘿蔔去皮切成丁,菠菜焯好切成小段備用。

2.把豆腐放保鮮袋中捏碎,也可以放碗中搗碎。

3.豆腐中依次加入胡蘿蔔碎,菠菜段,木耳碎,鹽,麪粉拌勻。麪粉的量不用太多,只是為了讓豆腐粘合得更好。

4.取一塊豆腐,揉成球,大小可以自己決定,但也不要過大。

5.鍋中放適量的水,水開後把丸子放蒸鍋中蒸8分鐘即可出鍋。

6.在蒸丸子的同時,另起鍋,鍋中倒適量的清水,再加入生抽和蠔油煮沸,淋入水澱粉勾芡,可以讓顏色更鮮亮。最後澆到蒸好的丸子上面就好了。

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3.【魚香日本豆腐】

所需食材:

日本豆腐,水發木耳,胡蘿蔔,剁椒1勺,郫縣豆瓣醬2勺,米醋1勺,生抽1勺,蠔油半勺,白糖1勺,水澱粉1勺,蒜末,薑絲適量

做法:

1.日本豆腐取出切成小段,不要太薄,太薄的話容易碎掉。胡蘿蔔和水發木耳切絲或者片都可以。

2.將切好的日本豆腐放到玉米澱粉中,裹上一層澱粉。

3.將裹好澱粉的日本豆腐中煎至表面成一層硬皮,盛出。

4.鍋中放油,油熱放入蒜末,薑絲煸香。

5.調碗汁。碗中放1勺生抽,1勺米醋,1勺白糖,半勺蠔油,半勺老抽,一勺水澱粉混合均勻。

6.放入剁椒半勺和郫縣豆瓣醬半勺炒出紅油,然後倒入木耳和胡蘿蔔翻炒均勻,再倒入調好的碗汁,翻炒勻。待湯汁變濃稠些,倒入日本豆腐炒勻出鍋。

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4.【焦溜丸子】

所需食材:

五花肉餡300克,鹽1克,料酒1勺,生抽1勺,老抽半勺,白糖1勺,醋1勺,澱粉少許,水適量,葱薑蒜末適量,黃瓜1根,木耳10朵左右

做法:

1.肉餡中加入1克鹽,葱薑蒜末,麪包糠扮勻,如果沒有面包糠也可用饅頭碴。

2.將黃瓜切成片,木耳中間切一刀成小片。

3.調碗汁。碗中加入料酒1勺,生抽1勺,老抽半勺,白糖1勺,醋1勺,澱粉少許,水適量,葱薑蒜末適量調成汁。

4.鍋中放入適量的油,油温6成熱時,將肉餡做成丸子下入油中,中小火炸至金黃,丸子漂起。撈出瀝油。外焦裏嫩。到這步其實就是幹炸丸子。

5.鍋中留些底油,放入木耳和黃瓜,煸炒放入丸子煸炒,倒入碗汁炒勻出鍋。

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5.【醋溜西葫蘆】

所需食材:

西葫蘆1根,鹽1克,生抽2勺,白糖1勺,醋1勺,幹辣椒適量,澱粉適量

做法:

1.西葫蘆洗淨,切成滾刀塊或者切片也可以。

2.碗中加入鹽,生抽,白糖,醋和澱粉調勻。

3.鍋中放油,油熱後放入幹辣椒段,煸出香味。倒入西葫蘆塊翻炒勻。這一步炒到西葫蘆變色半熟。

5.倒入調好的碗汁,炒勻收汁出鍋就可以了。

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6.【蒜蓉絲瓜】

所需食材:

絲瓜2根,彩椒半個,大蒜適量,葱花適量,鹽2克,生抽適量

做法:

1.絲瓜颳去表皮備用,彩椒洗淨備用。如果沒有彩椒也可以用柿子椒或者不放。大蒜剝皮拍碎。

2.絲瓜和彩椒都切成丁。

3.鍋中放適量的食用油,油熱放葱花熗鍋,先倒入絲瓜丁翻炒。

4.加入鹽和生抽炒勻,這時候放鹽和生抽,可以幫助讓絲瓜熟得快。倒入彩椒丁翻炒均勻。

5.最後倒入蒜末翻炒,這個時間根據個人口味調整,想讓蒜有點辣味,就少炒會兒,不想吃辣味就多炒會,炒好出鍋。

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7.【蒸菜糰子】

所需食材:

豇豆200克,胡蘿蔔半根,麪粉2把,玉米粉2把,鹽1克

做法:

1.豇豆洗淨,儘可能切碎一些。胡蘿蔔去皮擦成絲,然後倒入豇豆中,再加1克鹽拌勻。

2.用手抓2把麪粉和2把玉米粉,倒入盆中,拌勻。

3.加入適量的清水,用筷子攪勻。水要一點一點倒,不要太多,讓菜和麪粉和到一起能成團就可以。

4.取適量的菜糊,揉成菜糰子放進籠屜。我做的乒乓球大小。如果揉的過程中粘手,可以在手上蘸點清水再揉。

5.揉好的菜糰子放時蒸鍋中,大火蒸12分鐘左右就熟了。

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8.【涼拌三絲】

所需食材:

土豆1個,胡蘿蔔1根,柿子椒1個,生抽2勺,鹽1克,蒜末適量

做法:

1.土豆和胡蘿蔔洗淨,去皮,刮成細絲。柿子椒也刮絲。刀工好也切絲。土豆絲放清水中淘洗兩遍去除表面的澱粉。

2.煮鍋中放適量的水,放入土豆絲,胡蘿蔔絲和柿子椒絲,焯半分鐘左右。柿子椒絲頭出鍋再放,稍微遇熱即可。

3.將焯好的三絲撈出放涼水中過涼。撈出備用。

4.炒鍋中放適量的食用油,油熱後倒入蒜末煸炒幾下就關火,倒入生抽和鹽拌勻。

5.將蒜香汁倒入三絲中拌勻就可以啦。

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