清炒蘆筍
材料：：娃娃菜,鹽,蒜蓉，蘆筍
做法：
1、蘆筍洗乾淨切段，蒜切末備用。
2、燒水焯蘆筍，在水中加少許鹽和幾滴油，焯一分鐘就可撈出。
3、把蘆筍撈出過冷水，這樣口感會更脆。
4、鍋中倒油，把蒜末爆香。
5、下蘆筍，加入少許鹽，翻炒幾下即可出鍋
麻辣手撕茶樹菇
材料：茶樹菇、幹青花椒、乾紅椒、薑末、葱段、油、鹽、蠔油
做法：
1、茶樹菇洗淨撕條備用。
2、生薑和葱切成末備用。
3、乾紅椒剪成段，青乾花椒備用。
4、鍋內燒開水，下茶樹菇燙10秒撈起濾水。
5、坐鍋熱油，下姜葱末煸香。
6、倒入乾紅椒和花椒繼續煸香。
7、倒入茶樹菇翻炒。
8、炒至全熟，加食鹽、蠔油調味，撒葱段即可。
金湯山藥
做法:1、山藥去皮洗淨切成4公分厚度的段；南瓜去皮切小塊，南瓜和山藥段放上鍋蒸15分鐘左右至山藥熟透，
2、熟後把南瓜用勺子碾成泥，炒鍋加入水放入南瓜和蜂蜜翻炒均勻起泡後關火，
3、山藥擺上盤裏，然後把南瓜汁淋在山藥上即可！