天熱沒食慾,總喜歡吃點這個菜,非常開胃。
做法很簡單又快手,含有豐富的膳食纖維,具有排毒通便,清熱敗火的作用,女性朋友經常吃,還可以排出體內的毒素,減少色素的沉澱。
空心菜將葉子部分摘下,只取梗子部分。用刀的側面將空心菜拍扁。葉子可以用來單獨炒着吃。
然後將空心菜切成段備用,雞蛋幹切成片兒,另外再準備一小撮豆豉。
鍋中放入適量的植物油,放入葱白和豆豉,小火炒出香味。
接着將空心菜梗子放入鍋中,大火翻炒一分鐘。
炒到空心菜變軟,根據個人的口味調入適量的鹽,翻炒均勻。
用鍋鏟按壓,讓空心菜更加軟一些,這樣也更加容易入味兒。
最後放入雞蛋幹,放入小半勺生抽,再次翻炒均勻後即可出鍋。
簡單好做又好吃的一道菜,非常下飯,喜歡的朋友不妨試試看。