紅薯這樣太解饞了,軟糯香甜不沾牙,剛出鍋就忍不住偷吃了,真香

紅薯是我們大家都認識,並且都很喜愛的食物。作為非常普遍的食物,紅薯內含的營養可不普通。我們從小就知道,吃紅薯對腸胃好,因為紅薯屬於粗糧類,粗糧類的食物含有豐富的食物纖維,能促進腸胃蠕動。小時候把紅薯當作零食,現在最多是把它做成各種各樣的美食。因為紅薯怎麼吃都不胖,這對吃貨來説真的太好了,好吃不胖,這不是兩全其美嗎!

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今天就分享一道紅薯非常美味的做法,吃着過癮又解饞。這道美食主要材料是紅薯再搭配上糯米粉製作而成。配料是我們都喜歡的花生跟營養豐富的紅棗。花生經過炒制變得又香又酥。紅棗在這道美食裏面充當了甜味劑,有了紅棗不用可以加糖吃着也很甜。紅薯跟糯米粉搭配,吃着軟糯香甜,而且一點都不粘牙。內裏的花生酥香可口,紅棗香甜生津。因為加了紅薯,所以這道美食的外觀金黃誘人,一出鍋就忍不住偷吃了,真是色香味俱全,真香!

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做法上比較簡單最後是蒸制而成的,不要擔心上火。味道香甜清爽,吃着不膩人。家裏有紅薯的小夥伴可以試試這道做法,下面我會寫出詳細的製作步驟。有喜歡的朋友可以收藏起來,在有空的時候做一做。下面就分享詳細的製作步驟。

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【所需材料】

2根中等個頭的紅薯,一把紅棗,一把花生,2勺白糖,適量糯米粉。

【製作步驟】

1.兩根中等個頭的紅薯清洗乾淨,削去外皮。再切成薄片。冷水上鍋蒸15分鐘,蒸至軟爛。

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2.一把紅棗清洗乾淨,去核,切成塊備用。不要切太碎,大塊一點吃的時候有口感。

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3.花生米淘洗乾淨,不洗也可以,自己覺得沒問題就好。瀝乾水分,放入平底鍋中小火翻炒。炒到花生米變熟,吃起來香脆即可。

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4.炒好的花生米放到保鮮袋中,用擀麪杖敲打得碎一點。然後跟紅棗放一起,備用。

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5.蒸好的紅薯趁熱加入兩勺白糖增味,勺子是家用的普通陶瓷勺。壓成泥後,少量多次地往裏面加入糯米粉。一邊倒一邊攪拌,先攪拌成面絮狀。

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6.把花生跟紅棗加到裏面去,下手揉成麪糰。這個麪糰是軟硬適中的,感覺太濕軟就加點粉進去。

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7.準備一個容器,我用的是耐高温玻璃碗。在四周刷上食用油防粘。把麪糰放到裏面按壓平整。什麼樣的容器都可以,能上鍋蒸的就行。厚度不要太厚,不然要蒸很久。

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8.冷水上鍋蒸,水開轉中小火,我這個蒸了35分鐘左右。看到全部熟透就可以了。

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9.不燙手後脱模,用刀切成適口地塊。

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10.鍋中倒油,下入紅薯糯米塊,小火慢煎,四面八方都煎至金黃。煎過之後再吃真的非常香。

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小貼士:

1.糯米粉沒有具體的量,這個根據紅薯的量來定,一直加到能揉成麪糰就可以了。

2.沒有什麼工具的話就直接整理成團去蒸。這個跟做年糕似的,蒸熟再切塊去煎就好。

3.紅薯紅棗都要糖粉,就不要加太多糖了。實在喜歡吃甜的可以加多一點。

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