冬天常吃此餃子餡，補鈣強身，視力越來越好，快來了解下

冬天常吃此餃子餡，補鈣強身，視力越來越好，快來了解下

菠菜營養十分豐富，含有大量的糖、各種維生素及礦物質，能有效地被人體所吸收，防治營養不良症，且能補中益氣，對中焦脾胃虧虛、小兒疳積等病症有益。

簡單的菠菜加上雞蛋拌餡，包成餃子就是最家常的美味，而且營養豐富，補鈣強身，保護視力，促進生長髮育，增進食慾，全家人都可以多吃。