楠木軒

家裏有小孩的,不妨常食此菜,提高孩子記憶力,農村也吃得起

由 甫全勝 發佈於 健康

家裏有小孩的,不妨常食此菜,提高孩子記憶力,農村也吃得起
黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩,營養豐富,含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分,其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍.?
女性剛剛生產完容易發生腹痛,小便不利,睡眠不安等症,常吃黃花菜能夠有效消除上述症狀,而且黃花菜還有利水下奶的功效,是產後女性適合的調補食品。
黃花菜有較好的健腦,抗衰老功效,是因其含有豐富的卵磷脂,這種物質是機體中許多細胞,特別是大腦細胞的組成成分,對增強和改善大腦功能有重要作用,同時能清除動脈內的沉積物,對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效,故人們稱之為“健腦菜”.
所以小孩吃了可以提高記憶力!