吃完胡蘿蔔1小時之內，不能碰此物，卻有很多人不清楚，早知早好
胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞。
胡蘿蔔素在體內轉換成維生素A之後，具有增強皮膚抵抗力，保持彈性和滋潤度的作用。而黃瓜中含有豐富的維生素E、膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏，抗衰老的作用，滋潤皮膚，抗氧化的功能。
胡蘿蔔不能和它一起吃
胡蘿蔔+獼猴桃：會破壞食物中的營養物質，使我們的身體無法吸收到所需要的營養物質，對我們的身體是很不利的。
你們喜歡吃胡蘿蔔嗎？
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