艾草
由於缺乏運動，越來越多的人體內遭受寒冷和濕氣的折磨。艾蒿可以很好地改善和治療這種情況。在傳統中藥中，艾草或艾條通常用於針灸或燻蒸。吸入體內的艾草氣味可使人體的氣血和血液暢通，使血液循環更好。
附地菜
附地菜不僅顏色發亮，而且是一種具有豐富營養價值的野菜。現在將它們移到桌子上，作為美味佳餚，許多人都看到了這種野菜。具有祛風清熱，化痰止咳的作用，常食具有不錯的效果。
馬齒莧
馬齒莧可以消除腹部腫塊，緩解口渴，並可以治療女性的紅色白帶。它也是一種稀有的天然高鉀食物，因為細胞中鉀的缺乏會導致細胞中水分的減少，而細胞中水分的減少與細胞衰老呈正相關。吃馬齒莧可使人變年輕！
薺菜
如果體內的水分過重，會導致大便不適，口粘，舌苔厚，尤其是在晚上，容易產生濕氣，過多食用冷食會損害脾臟和皮膚。因此必須消除體內的水分，尤其是在夏天。薺菜可以有效去除濕氣，女性可以吃一點！