秋季嗖的一下就過去了,冬季嗖的一下就來了!今年的秋季就像加了加速器,説走就走,留下來了只剩5度的寒冷空氣!本週快要結束了,霜降也越來越近了,孩子們都準備好迎接冬季的暴風雪了嗎?羽絨服都趕緊拿出來吧,穿上厚厚的衣服也要搭配暖身暖胃的滋補飲食呀!孩子們嘴饞的牛羊肉媽媽們都給孩子吃了嗎?牛羊肉是秋冬的最佳滋補肉類了,愛吃肉的孩子們趕緊衝吧!
木須肉,主要是由豬肉和雞蛋兩個食材配以黑木耳和黃瓜烹飪而成,經常吃能夠提供給孩子各種營養物質,促進孩子的生長髮育,骨骼更加壯實長得更快,大腦更加靈活聰明,抵抗力也更強。而且這道菜非常開胃,孩子吃飯更多,吃的多了身體自然就更棒了。
其中黑木耳的營養價值也不能小覷,含有許多微量元素能其中鐵元素尤為豐富,能有效預防孩子貧血的發生,並且黑木耳中含有一種膠質能有效幫助排便排毒預防便秘,女人吃了還能美容養顏!
炒肝尖,豬肝中含有豐富的營養物質其中包含大量的維生素A,能有效促進孩子生長髮育,並且對孩子的視力也能起到非常好的保護作用,孩子的眼睛更亮,緩解常見的眼乾眼澀眼疲勞。
豬肝中不僅含有豐富的維生素A而且含有大量的維生素C和微量元素硒,孩子吃了能有效增強免疫力,冬天也能擁有棒棒的身體,天氣寒冷也不怕了
媽媽們都給孩子吃上這些美味的滋補飲食了嗎?孩子們正是長身體的黃金時期,媽媽們一定要給孩子們準備充足的飲食營養,不僅可以滋補暖身,補氣補血,還能夠幫助孩子長高長壯,趕緊做起來吧!