有不少寶媽説,懷孕後彷彿變了一個人,生活上的很多習慣都改變了。比如以前覺得自己很女漢子,懷孕後稍有不順就想哭;睡覺一直是自己的強項,懷孕後卻時常睡不着……除了這些變化外,孕期還會被以下4種問題所“折磨”,沒中一個是幸運兒!
孕吐
一般在懷孕42天之後,孕媽媽就會有孕吐的現象發生,很少有不吐的。小編的一個朋友阿華,在懷二胎的時候,從42天開始一直吐到生。別人懷孕是越來越胖, 而她卻日益消瘦,如果不是肚子,還真的看不出來她是個孕婦。阿華在嘔吐最嚴重的時候,還到醫院去打過點滴。每次吐得時候,阿華覺得自己的膽汁似乎都要吐出來。每到這個時候,阿華都會後悔,早知道不要這個孩子了。
乳房痛
在孕早期,你可能會有乳房發脹、刺痛的感覺。開始時這種脹痛感很像之前月經週期時的感覺,但是隨着孕期的增長,這種腫脹和疼痛的感覺會加劇。
便秘痛
便秘的主要原因很可能就是由於飲食不當所引起的,特別是孕後期,若是飲食不當,便很有可能會因上火而長痔瘡,而且它的發病速度非常快,可能你前一天才感覺有個小硬塊,今天就有疼痛的感覺了。
如果你此刻正在經受恥骨痛,再加上痔瘡,那便是雪上加霜,上廁所時十分痛苦,不僅如此,這很可能會影響到生產。因此在孕期時,儘量注意飲食搭配,調理好身體,這樣可以有效避免上火現象發生。
失眠
孕期失眠可謂是讓相當多孕婦頭疼的問題。睡不着,睡不踏實,睡不好,還會擔心失眠會不會影響到胎兒,那種滋味真是誰經歷誰知道。
孕媽們經歷失眠痛苦時,也別太煩躁,精神上越放鬆,對促進睡眠越有幫助。在這裏特別提醒孕媽們,可別因睡不着就選擇熬夜看手機,那樣更不利於睡眠,還傷身體。
當然,失眠雖然痛苦,並不是所有孕婦都會經歷,有些孕婦實在太幸運,睡眠質量特別好,如果你是那部分少數的幸運者,一起來分享下自己睡眠好的經驗,幫幫那些遇到睡眠問題的孕媽哦。