蒲公英泡水，謹記“4搭配”，養生效果可能事半功倍，愛喝有福了

我們都知道，蒲公英具有很好的清熱解毒、利尿消炎的功效，它能夠有效的幫助排肝毒，降肝火。

同時它也能夠幫助增強身體的抵抗力和免疫力，如果你在平時堅持用蒲公英泡水喝的話，你的身體也會非常的感激你，但是如果學會正確搭配的話，養生效果也會事半功倍。

蒲公英+玫瑰花

很多人在日常生活中也非常喜愛喝玫瑰花茶，它具有很好的美容養顏的功效，能夠幫助中和蒲公英的寒性，更加有利於被身體消化和吸收，而且也不會對腸胃造成太大的刺激。

這兩者食材搭配在一起用來泡水喝，能夠幫助疏肝解鬱，調經活血，同時還能夠幫助消炎殺菌，抑制結節的增長。

尤其對於女性朋友來説，如果你能夠正確搭配的話，不但能夠美容養顏，還能夠幫助通乳散結，呵護乳腺健康。

蒲公英+菊苣根

如果蒲公英和菊苣根搭配在一起，用來泡水喝的話，養生效果可能會事半功倍，愛喝真是有福了，這兩者食材能夠有效的幫助養肝排毒，增強肝臟的功能。

同時也能夠有效的幫助降低體內的尿酸，把尿酸水平控制在合理的範圍內，預防痛風的出現，同時還能夠幫助減輕腎臟的負擔，讓身體的健康更上一層樓。

蒲公英＋金銀花

金銀花具有很好的清熱解毒、消炎止痛的功效，很多人非常喜愛用它泡水喝，能夠幫助排肝毒，降肝火，緩解咽喉腫痛嗓子發乾等不良的情況。

蒲公英和金銀花搭配一起的話，降火的效果可能會事半功倍，能夠幫助快速快速降低體內的肝火，改善口腔炎症，咽喉腫痛等不良的情況。

蒲公英+玉米鬚

蒲公英被稱為尿牀草，而玉米鬚具有很好的利尿功效，兩者食材搭配在一起利尿的效果也會事半功倍。

能夠有效的幫助快速排出身體中堆積的毒素和垃圾，同時蒲公英還具有一定的消炎作用，尤其對於患有泌尿系統感染的人來説，具有非常大的緩解作用。

過敏者不能喝

雖然蒲公英泡水會給我們的身體帶來很多的好處，但是並不是所有的人都適合，有些人天生體質比較敏感。

喝了蒲公英泡水之後可能會出現皮膚瘙癢紅腫等過敏反應，這類的人最好還是要忌口，否則就是沒事找事。

脾胃虛寒者不能喝

上文我們也已經介紹過了，蒲公英其實屬於一種寒性食材，它可能會對人的脾胃造成一定的損傷，加重脾胃虛寒的情況。

尤其對於本身脾胃比較虛弱的人來説，最好還是要管住自己的嘴巴，把它拉入黑名單，否則可能會出現腹痛腹瀉的情況，導致身體的抵抗力和免疫力也會逐漸的降低。

低血壓者不能喝

堅持用蒲公英泡水喝，對於輔助降低血壓也具有一定的幫助，所以對於高血壓患者來説可以適當地喝一點，但是對於低血壓患者來説，就不要再繼續飲用了。

如果繼續飲用的話，可能就會導致血壓異常偏低，容易出現突然暈倒的情況，對身體的健康非常不友好。

雖然蒲公英泡水有這麼多的好處，但是用它泡水的時候，最好還是在專門人士指導下進行，不要盲目的追隨，因為每個人的體質都是不同的，盲目追隨反而會不利於身體的健康。

想了解更多精彩內容，快來關注健康扛把子