養生養命養脾胃，脾胃不調百病生，身體出現異常？要重視了

脾胃是人體的重要器官，負責我們全身的營養，保證我們的健康，但是隨着生活節奏的加快和壓力的增加，很多人都不能按時吃飯，飽一時餓一時，甚至還有人會暴飲暴食，脾胃就會受到很大的傷害。

脾胃是我們人體的五臟之本，人的身體各個臟器的氣血都需要脾胃來維持，一旦脾胃失調，那麼，身體的氣血供應就會不足，人體就會虛弱，所謂“脾胃不調百病生”，脾胃受損，人體氣血不足，身體抵抗力下降，各種病毒就會如雨後春筍一般在體內滋生，所以，為了不讓疾病找上門，要注意調理我們的脾胃。

脾胃不好，身體會露出哪些馬腳?

脾胃作為我們身體運行與吸收的重要器官，如果受到損傷，那麼，身體就會出現很多異常反應，脾胃不好的人體質相對來説都比較差，吸收能力受到影響，體內營養供應不足，大多的人都比較瘦弱。

但是，也不盡然，脾胃不好的人羣，身體中也會產生大量的濕氣，人體氣血不足，而濕氣又無法及時排出體外。

時間一久，身體就會出現浮腫反應，導致人體比較肥胖，脾胃虛弱的人，手腳大多比較涼，飯後容易出現飽漲感經常性的腹瀉，偶爾還會感到腹部疼痛。

脾的性質為水，對人體的水分運行起到了最為直接的作用，脾胃結合則會將人體的水分氣化，供於人體的吸收，但是脾胃功能下降，水分無法有效的氣化，身體的四肢容易造成水腫反應，導致四肢冰涼。

在中醫上有句話話叫做“脾開竅於口”，脾胃不好的人，不僅晚上睡覺會出現流口水，白天口唇也比較乾澀，口唇容易脱皮，毫無血色，有的人牙齦還會發炎，造成牙齦腫痛。

身體不適的時候，去醫院看病，醫生都會看一下舌苔，身體健康的人，舌苔表現為淡紅色，舌苔顏色偏淡發白説明血虛，舌苔顏色紅與常人則脾胃發熱，舌苔表現為不正常的紫色，體內有淤血的堆積，脾胃不好的人最明顯的變化就是，舌頭會比較肥大。

其次，脾胃不適的人羣，面部都比較蠟黃，看起來沒有精神，眼睛無神，早上起來眼瞼部位有明顯的眼袋，這是因為脾胃不好而引起的氣血供應不足，導致肝出現不適，致使眼睛出現腫大，眼瞼出現發紅症狀，説明脾部出現脾熱，症狀加重眼瞼還會出現破潰，引起脾濕熱。若眼部出現眼白髮黃，要考慮是否有黃疸的產生。

脾胃不好人，不僅眼睛和口腔會出現問題，鼻子和耳朵也會顯現出異常，鼻頭或者出現紅腫，也是脾熱的一種表現，脾胃虛弱的人鼻頭還會有些發白泛青，這是脾胃氣虛所致。

脾胃失常，氣血不足還會引起腎氣不足，時常表現為耳鳴，嚴重者還會出現耳聾，很大的原因都是由於日常生活中，過度的疲勞和不良的情緒所致。

所以，人體的健康離不開對脾胃的養護，平時，要注意適當的鍛鍊，注意飲食，少吃涼性食物，如果身體出現脾胃功能下降，要及時去醫院就診，開改善脾胃的藥物，以防滋生其他的疾病。