金陵子可作為果實食用。你也可以作為一種蔬菜烹飪，也可以作為一種藥材，具有清肝清火止痛的作用，能很好地緩解胃痛。並沒有滋補胃的功效。也有一定的清熱解毒作用！女性朋友常吃幫皮膚補充水分，可以滋潤皮膚，稀釋色斑，讓你的皮膚越來越紅潤。
苦瓜是現在生活中一種口感獨特的瓜類蔬菜，因為它吃起來非常的苦，但是非常的開胃。苦瓜裏面含有大量的苦瓜素、苦瓜皂苷、糖苷、維生素C以及多種礦物質成分，因此常吃苦瓜可以幫助我們起到清熱解毒的作用，可以將體內的毒素充分的排出體外，女人常吃可以讓子宮變得更乾淨。
魚腥草生長於陰濕處或山澗邊，常可在野地、路旁、庭園樹下等較陰濕的地方發現。魚腥草的味道怪怪的，吃起來氣味又腥又辣，大多數人都覺得魚腥草甚至不配叫作食物。但事實上魚腥草還可藥食兩用，常被作為藥膳的食材，經常食用對人體非常有好處，他能夠健胃消食，清熱解毒，還有抗病毒，提高人體免疫力等功能。