每個做父母的都希望自己的孩子可以健康成長。小時候，做父母都會很重視孩子的飲食，害怕孩子吃一些影響身體健康的食物。父母希望孩子吃到的東西都是對身體有好處的。但是並不是所有的東西都是對身體有益的。
很多孩子都很喜歡吃各種各樣的零食，但是父母普遍不喜歡孩子總是吃零食。主要是因為零食裏面的添加劑很多，會對孩子的身體健康造成威脅，影響孩子的正常發育。
可是零食畢竟很美味，也是孩子很喜吃的東西，很少有孩子不愛吃零食。對於家長不讓吃零食這一行為，不同的孩子表現出來的態度也不一樣。
那些不被允許吃零食的孩子，長大後變成什麼樣子？
雪晴從小很乖，父母説什麼她也會聽，而且長得非常漂亮，父母用心呵護。雪晴的父母從小就對她管教嚴格，不會讓女兒做一些不好的事情。
在吃這件事上，雪晴也被嚴格教育，媽媽從小就跟雪晴説不能吃零食，零食有害身體健康，所以雪晴一直不吃。
但是長大以後，雪晴看到周圍的同學都有買零食吃的習慣，所以雪晴也受影響了，變得經常喜歡買零食吃。有時候吃上癮了就停不下來，經常用吃零食代替吃飯。
雪晴也別喜歡吃一些薯片、辣條之類的零食。因為吃多了雪晴的體重一直上升，臉上也經常長痘痘，變得沒有以前漂亮。總之，吃零食對孩子的身體還是很不好的。
從小被教育不能吃零食的孩子，長大後大多逃不掉兩種結局
一是跟父母發生矛盾
小孩子都會有逆反心理，父母越不讓自己做什麼，自己就越要做。如果孩子看到其他人都在吃零食，可是自己卻被父母限制，這時候孩子心裏就會很不舒服，開始抱怨自己的父母，覺得父母是故意違背自己的意志，這時候有些孩子就會跟父母反抗，和父母爭吵，孩子和父母的關係變得很不好。
二是無節制吃零食
小時候總是被管束的孩子，因為很少吃到零食，所以如果自己長大了，可以不被父母管束，這時候一有機會孩子就會瘋狂吃零食，彌補自己小時候吃不到零食的缺憾。而且吃零食是很容易上癮的，孩子如果確實很喜歡吃，就會停不下來，直到自己不想吃為止。
孩子總會有嘴饞的時候，零食對孩子來説具有巨大的誘惑力。父母如果沒有正確處理孩子吃零食這件事，就會起到反作用。
那麼，父母應該怎麼對待孩子吃零食這件事情呢？
1、把握度數
吃零食可以滿足孩子的內心需求，家長可以讓孩子適當吃一些零食，讓孩子高興，但是不可以無限度滿足孩子，這樣孩子就會失去節制。要讓孩子既可以吃到零食，獲得一定的滿足，需求又不會被壓制，這樣孩子心理才會健康。
2、要選擇性地給孩子吃零食
其實不是所有的零食都對孩子的身體健康有害，有很多零食也是比較健康的。比如酸奶、乾果這些零食沒有很多不好的成分，孩子適當吃一些對身體沒有影響。如果父母擔心，就可以多為孩子挑選一些高品質的零食，這一孩子吃雷對身體也會比較好。
童年是孩子最無憂無慮的時候，父母為孩子好的心情可以理解，但是凡事不要過於一刀切，要學會適當滿足孩子，讓孩子可以更好的成長。