那是我們人體消化吸收的重要器官，而且他也是非常容易被影響的，用螺旋桿菌就非常容易引起胃潰瘍，而且經常吃一些比較重口味的食物，也會影響我們的胃部健康，還有些人他們的飲食規律其實是不好的，就會造成各種各樣的胃部疾病，那我們如果胃部不適可以吃什麼來緩解呢？
胃病患者吃什麼食物比較好，不妨試試這幾種，或許會“有所緩解”
1、蜂蜜。很多女性打死之後都會喝一杯蜂蜜水，因為蜂蜜水可以美容養顏，其實蜂蜜水對腸胃也是有很好的療效的，每天堅持喝一些蜂蜜水可以保護我們的胃黏膜，也可以使我們的微博正常工作，腸胃蠕動速度加快，對我們的消化起到了很好的療效，如果空腹飲用蜂蜜水，我們的胃部最先吸收蜂蜜中的營養就可以提高身體的免疫力與抵抗力。
2、南瓜。南瓜是一個比較温和的食物，而且它裏面含有的維生素也是非常豐富的，很多人都喜歡把它用來做粥喝這樣會比較容易被我們的腸胃所吸收，而且南瓜也可以幫助我們很好的保護胃黏膜，可以預防胃潰瘍的發生。南瓜中還含有非常豐富的果膠，這是一種非常吸附的物質，它可以幫助我們把腸胃中的幽門螺旋桿菌繼續排出體外。
3、蘋果。大家應該對蘋果都非常的熟悉，特別是老一輩的人通常會説一天一個蘋果醫生遠離我這樣的俗語，其實它的營養物質確實是非常豐富的，比方説維生素以及膳食纖維，而且經常吃蘋果對我們的胃部也是非常健康的，如果每天能吃一個蘋果的話，對我們調理腸胃起到了很好的作用，而且蘋果裏含有的礦物質對我們保護胃黏膜也有非常好的療效。
4、小米粥。很多人在吃飯的時候，都會選擇做小米粥，因為它是一個非常健康的雜糧，而且它的維生素比大米含量是要高的，小米具有健脾養胃的作用，如果你是那種脾胃虛弱的人，不妨經常喝一些小米粥，而且在裏面加上紅棗花生，效果會更好。
5、花生。花生的營養物質也是非常高的如果在早上空腹吃幾個花生，對我們的腸胃會起到非常大的療效，花生中含有非常豐富的磷脂，可以在我們的腸胃中形成一層保護膜，就可以保護我們的胃黏膜了，而且它可以促進我們的消化，但是吃完花生最好不要喝水，特別容易出現拉肚子的現象。
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