説到花椒，大多數人首先想到的就是它那麻麻的口感，是吃火鍋或煲湯的時候一種必不可少的佐料。其實如果您只把花椒當作一種佐料，那就太可惜花椒的用途了。在中醫眼裏，花椒是一味藥食同源的絕佳保健材料，不僅可以幫助祛濕散寒，還能治療白髮、改善失眠，不會用太可惜了。
1、花椒泡茶-改善婦科病
花椒有消炎止痛的功效，把花椒、紅糖和生薑放在一起煮水喝，對改善女性婦科疾病也有很大幫助。女性婦科疾病發生的一個主要原因就是宮寒，經常用花椒泡茶喝，可以起到暖宮的好處，驅散體內的濕氣和寒氣，讓女性氣色更好。
2、花椒泡腳-改善失眠、預防白髮
花椒性温，有温中散寒的功效，非常適合這個炎熱的三伏天。夏天是一年四季中陽氣最旺盛的季節，三伏天又是夏季陽氣最旺盛的一個時間段，可謂是陽中之陽，因此是冬病夏治的絕佳時期。這個時候堅持用花椒泡泡腳，把體內的寒氣逼出來，這樣到了寒邪肆虐的冬天也不會輕易被疾病擊垮。同時經常用花椒泡腳，疏通經絡，温暖四肢，對改善失眠，預防白髮也有很大的好處。
3、花椒泡醋-改善灰指甲
得了灰指甲，一個傳染倆，灰指甲雖然不是什麼大病，但是它“頑固”的特性足以讓很多人心生畏懼。醋裏面放幾顆花椒，加入少許蒜末，把長有灰指甲的手放進去浸泡一小會兒，堅持一段時間會發現灰指甲明顯得到了改善。
4、花椒水-關節炎
人到了一定年紀身體會出現各種各樣的小毛病，不是這兒痛，就是哪兒痛，比如關節炎，就是一種在中老年人身上經常出現的小毛病。這個時候不妨燒一鍋花椒水，用花椒水來泡澡，疏通血管、温中散寒，刺激關節液的分泌，減輕關節炎帶來的痛感。
5、花椒肉豆蔻-巧治拉肚子
腹瀉多半是體內寒氣過重所致，這個時候可以把花椒和肉豆蔻放在一起煮水喝，每天早晚一次，可以有效的改善經常拉肚子的現狀。
6、花椒泡酒-巧治牙痛
牙痛不是病，痛起來要人命，取幾顆花椒，用酒浸泡一會兒後含到患處，堅持幾分鐘可輕鬆緩解牙痛。
7、花椒熱敷-尿頻
尿頻也是一種在中老年人身上很常見的一種現象，主要是因為陽氣衰敗所致。這個時候可以取少許粗鹽和花椒，放到鍋中炒熱，然後放到一個紗布袋裏面敷在肚臍上面，可以起到補充陽氣，改善尿頻的效果。
8、花椒擦身-止癢
皮膚瘙癢有可能是新陳代謝慢了所致，體內多餘的毒素無法通過尿液或大便排出，而是通過汗腺排出。久而久之，皮膚上的毛孔就會變得越來越大，並且會在皮膚的表面形成一層尿素霜，讓皮膚瘙癢難耐。經常用花椒水擦洗身體，可以起到很好的止癢效果。