枸杞是生活中常見的食品，常被用作保健食品。你經常可以聽到朋友説，在保温杯裏放些枸杞子。眾所周知，枸杞是藥食同源的食品。它不僅可以作為普通食品添加到各種菜餚中，還可以作為中藥使用。據《本草經》記載，常吃枸杞，可滋補肝腎、潤肺潤澤等。體質不足的人常喝枸杞水，一段時間後，它們的免疫力和抵抗力可能會提高。
另外，枸杞子對年輕人和老年人都可以適當地喝，效果也不錯。現在社會生活壓力不小，快節奏帶來的就是飲食和生活習慣的不規律。很容易對人體的肝、腎等器官造成“勞損”。如果忽視，可能會導致更嚴重的疾病。這時候不妨喝一杯枸杞水，幫助身體及時排出廢物，減輕身體各器官的負擔。枸杞泡水是最受歡迎的保健食品配料之一。如果能與其他成分搭配，效果可能會加倍。
1、枸杞和紅棗，美容護理
如果女性朋友在生活中經常出現貧血問題，不妨試試枸杞和紅棗泡水喝。枸杞、紅棗是具有血和美的食材。它們富含許多營養物質，如鐵和蛋白質。減少對女性朋友貧血的不利影響。同時還能保護肝臟，減輕部分肝臟的壓力，甚至起到美容養顏的作用。
2. 枸杞加決明子，預防高血壓
首先，決明子的味道往往又冷又苦。用枸杞、決明子浸泡水中，經常飲用，可幫助人體解毒養肝，修復部分肝細胞，疏通血管，降低體內血糖含量，在一定程度上預防高血壓的發生。冬天，如果體內血液循環不暢，想小便，不妨試試。
3. 枸杞加菊花，清肝明目
相信很多人都知道菊花不僅有清熱解毒的作用，而且對清肝明目也有一定的作用。如果能與枸杞同飲，有助於祛濕、滋補身體、加速體內血液循環。降低血液中的膽固醇水平有助於降低患心血管疾病的風險。
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