4個月的寶寶可以趴睡了嗎？

如果寶寶這時已經學會了翻身，能夠在睡眠中翻身成側卧或俯卧，自由轉頭的話，可以趴着睡，並且要注意寶寶頭周圍沒有軟枕等其他物品。反之，則不建議趴着睡。

關於嬰兒猝死綜合徵的研究數據顯示，美國兒科學會也都建議所有健康的嬰兒應以仰卧的姿勢入睡，不管是在午睡時間還是夜間。外界流傳有一些説法，認為嬰兒在仰卧時比其他姿勢更容易窒息。實際上並沒有任何證據支持這一觀點。

仰卧睡姿適用於1歲以下的嬰兒，特別是對半歲內的嬰兒尤其重要，因為這一階段嬰兒猝死發生率最高。除了保證孩子以仰卧的姿勢入睡外，還要避免將他放在特別鬆軟的物體上如枕頭，棉被，棉墊。也不要將軟綿綿的玩具和填充動物放在嬰兒牀內。

最安全的牀具是鋪着牀單的硬質嬰兒牀墊，家長和寶寶最好睡眠方式是同屋，不同牀。仰卧對小嬰兒很重要，但嬰兒清醒時也應在大人的看護下多練習俯卧，這不僅有助於嬰兒的肩部肌肉和頭部控制能力的發育，還可以避免將他的後腦勺睡平。