黑莓果
黑莓果的樣子其實跟草莓差不多，但是也是有一定的區別的，關鍵是它的含水量非常的大，營養價值也非常的豐富，抗氧化效果是非常好的，能夠讓我們的皮膚變得越來越好，甚至還能夠增強我們的抵抗能力，而且清熱排毒、刮油消脂的效果是非常好的。
榛子
榛子營養豐富，果仁中除含有蛋白質、脂肪、糖類外，胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素E含量也很豐富；榛子中人體所需的8種氨基酸樣樣俱全，有利於維持正常視力和神經系統的健康，促進消化系統功能，增進食慾，提高記憶，健腦益智，延緩衰老。
南瓜藤
南瓜藤含多種維生素和礦物質，特別是維生素C含量極高。兒菜對減少皮膚皺紋、維持皮膚彈性和保持皮膚豐潤都有一定效果，尤其對30歲以上的女性朋友，美容效果會更好，補充營養、延緩衰老，愛吃就賺了。
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