今天就給大家推薦一種營養價值和作用都很高的水果，那就是橘子。橘子相信很多朋友們多非常愛吃，經常吃還可以幫助我們避免上火。但是橘子皮卻經常被人們忽略掉。
在我們吃完橘子後，橘子皮千萬不可以扔掉。橘子皮的味道雖然有點微微的苦澀，但是卻揮發着橘子的香氣。橘子皮也就是我們常説的陳皮。橘子皮的營養成分也很高。橘子皮中含有非常豐富的維生素C，經常拿橘子皮泡水喝，可以充分的吸收其營養物質，達到提神醒腦的功效。
橘子皮也是有很多其它的功效。經常暈車的朋友們也可以來使用橘子皮，可以將橘子皮折成小塊，在自己的鼻子前輕輕的擠壓，吸入其香氣，可以有效的防止我們暈車。經常被口臭問題困擾的朋友們可以將一塊新鮮的橘子皮含在口中，也可以非常有效的緩解自己的口臭問題。將橘子皮和生薑片一起泡水喝，能夠非常有效的治理我們的胃寒等問題。
橘子皮很厲害的一個功效就是能夠疏通我們的血管。橘子皮中的香氣能夠加速我們人體大腦中的血液循環，有效的使我們能夠避免血管的老化問題，對我們防止大腦梗塞有很好的預防作用，因此能夠起到疏通血管的作用。
任何食物都不可以代替藥物食用哦，患病患者還是要根據醫生的囑咐來健康食用，這裏只是建議，萬不可盲目對症下藥！