楠木軒

紅薯不能與此物一起食用,卻有很多人還不清楚,記得告訴身邊

由 俎巧玲 發佈於 健康

紅薯不能與此物一起食用,卻有很多人還不清楚,記得告訴身邊

紅薯是一種潤腸便秘的良好食物,這主要得益於其中含有的豐富的膳食纖維,研究表明,白地瓜所含纖維相當於米麪的10倍,因而其可以幫助加快消化道蠕動,進而有助於排便,從而緩解便秘症狀。

紅薯含有豐富的葉綠素和胡蘿蔔素,多吃能夠促進胃腸道蠕動,從而淨化腸胃、肝臟和血液中的毒素,幫助排毒。

搭配禁忌

紅薯不能和西紅柿一起吃

紅薯與西紅柿一起吃容易發生化學反應,對人體消化系統不利,危害較大。不僅容易得結石,還會引發嘔吐、腹痛、腹瀉問題。

你喜歡吃嗎?

(以上圖片均來源於網絡)

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