女性想要身體好，四種食物經常吃，改善記憶力，美容養顏、試試吧
豬毛菜一般生長在村邊、路旁、荒地戈壁灘。它具有平肝潛陽，潤腸通便之功效。用於高血壓病，頭痛，眩暈，腸燥便秘，豬毛菜全株可入藥，有清熱平肝、降低血壓的作用。
黑木耳裏面的維生素和膠質都是特別豐富的，這兩種物質其實是可以促進我們腸胃蠕動的，也可以讓我們的便秘得到一定的緩解，把殘留在我們身體當中的一些灰塵或者是一些雜質，全部都排出體外。
甜瓜，是一種比較大眾化的水果，不僅香甜，而且甘甜，比較適合大眾的口味。含有比較多的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿蔔素和維生素B、C等，有消暑清熱，生津解渴，除煩等效果。而且，甜瓜裏的維生素c含量豐富，可以起到美容養顏的作用，且具有保肝護肝的功效
香蕉
香蕉是一種營養價值非常高的水果，並且多吃香蕉對人體有好處，含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，幫助排便。還可以增強免疫力，而且香蕉含有多種營養物質，而含鈉量低，不僅有益於大腦，還能預防神經疲勞，而且香蕉是低卡路里的食品，有利於減肥的人食用