中秋吃柚子有講究！吃錯小心傷陽氣

中秋節必備水果一定是柚子。因為柚子外形渾圓，象徵團圓，更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，柚子即佑子，因此被認為有吉祥的含義。

柚子，除了有此好意頭之外，在《本草綱目》中記載：柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。

《日華子本草》記載，柚子能治懷孕食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、解酒、除口氣。

現代醫藥學研究發現，柚子肉含大量的甙類物質，還含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、亦含豐富的鈣、磷、鐵，對於孕婦有效的預防貧血和胎兒發育也有很好的促進作用。

廣州醫科大學附屬第二醫院中醫科副主任中醫師鄭豔華提醒，柚子雖好，但並不適合空腹吃。柚子偏於寒涼，為生冷之物，空腹吃或過量吃，易損傷脾陽。

多吃也不合適，中醫認為水果濕氣重，如果無法正常排出去，會導致人體的陽氣受困，尤其是脾陽受困，導致脾的功能失常，運化不利。

【敲黑板，劃重點！】

鄭豔華建議：

中秋吃柚子，應該在飯後食用（如午飯後，間隔一段時間更好）；

一般一天不要超過1/4個；

脾胃虛寒的人羣或是幼兒、老人，近期出現腹痛、腹瀉的人羣更不宜多吃；

在服用降壓藥期間，吃柚子或飲用柚子汁，可能產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。所以，不要用西柚汁或柚子汁送服藥物，也不要吃了藥又馬上吃柚子。

轉自：羊城晚報

來源:黑龍江交通廣播